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Brown rice
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Brown rice

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★デトックス＆ダイエットの記録★•2 年前

7号食ダイエット＜11日目＞回復食　～Brown Rice Diet <Day 11>Recovery Meal～

とうとう回復食の始まりでーす！ 朝 1杯 ＋具なしみそ汁1杯昼 1杯 ＋具なしみそ汁1杯おやつ もち2個夜 1杯 ＋具なしみそ汁1杯 お通じ：なし 体重：46.8kg (!) 今日から具なしおみそ汁がプラスされました。 超楽しみにしていたのですが… なんかすっぱい！！ なにこれ～～～！？全然おいしくないんですけどーーー！( ﾉД`) 実は実は、私、ここ数か月、体のことを考えて、3年味噌を使っていたんです。 このダイエットを始めるまでは、野菜たっぷりの具で食べていたので気づかなかったのですが、2年味噌とか3年味噌って、熟成がすごいから、汁だけだと酸味があるそうなんです！（ググって初めて知りました…

#ダイエット#Brown rice#痩せる

ネットで話題

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35ブックマークBROWN RICE｜ブラウンライスwww.brown.co.jp
28ブックマークBROWN RICE｜ブラウンライスwww.brown.co.jp
16ブックマークひとりお出かけのワンピースコーデ＊表参道の BROWN RICE でランチして、パン屋さんへ行きました - 心を楽に、シンプルライフwww.simple-home.net
11ブックマークBROWN RICE｜BROWN RICE CAFE２４日〜２６日まで、有明のビックサイトで、オーガニックエキスポが開催されていました。 そこに、カフェのエスプレッソ、デリとオンラインショッピングのデメターでお馴染みの、コンパニアオルガニカが、ブラジルブースにて出展。しかも代表のパウロさん（通称パウリン）が来日していると言うので、せめて一目でも！と...www.brown.co.jp
5ブックマークDon Cherry "Brown Rice" - YouTubewww.youtube.com
5ブックマーク外から、中から、自然と一緒に。『BROWN RICE CAFE&DELI』 | (´н`)おすすめ東京カフェレビュー(´н`)/こんにちは(´ω`)/ 無事に春リーグ戦が終わり、精神的に一安心です(´ н `) 一週間ほどオフができたのですが、急にオフが生まれるとどうしたらいいかわかりません(°□°;) とりあえず六月から銀座のスペイン料理屋でバイトが始まるのでスペイン料理のメニューをググったりしてます笑オフの間にディズニーランドにいきたい(°н...cafe-tokyo.camph.net

関連ブログ

牛乳のこと•7 日前

グリセミック・インデックス

本日、2記事目。 糖質制限が出来れば、言う事は無い。 しかし、出来ない、という人のために (makkosanは、出来ているみたいですので、本記事は、読み飛ばして下さい。) ドクター江部の糖尿病徒然日記 グリセミック・インデックス(GI)と血糖値。糖質制限食は？ (fc2.com) 精製度の低い食べ物は一般的に「ＧＩ値が低い」といわれています。ＧＩ（グリセミック・インデックス）値とは、血糖値の上がりやすさを示す指数です。 具体的に説明しましょう。 まず、基準となるのはブドウ糖50ｇを摂取したときの血糖値の上昇カーブを２時間測定したグラフデータの下面積です。次に糖質50ｇを含む食品（ご飯とかパンと…

お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん•9 日前

お砂糖なしで甘辛！黒酢生姜でえのきの肉巻き(動画レシピ)/Pork and Enoki Mushroom Roll.

えのきだけのザクザク食感が楽しいえのきの肉巻き。 お砂糖みりんなし、代わりに黒酢を使った生姜焼き風です 2020-09-12公開/リライト2022-06-19 動画レシピ ブログ内容を声で説明！5分の動画です お砂糖なしで甘辛く【えのきの肉巻き】Pork and Enoki Mushroom Roll./黒酢生姜/生姜焼き/エノキダケ/低糖質 TikTok 動画レシピ 材料(2人分) 黒酢について English recipe 作り方 えのきをほぐし分けます 肉巻きを作ります 粉をまぶします 調味料を合わせます 焼きます 使用フライパンについて 油を拭きます 調味料を絡めます 器に盛ります 器…

お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん•17 日前

肉巻きカマンベールチーズフライ【ミルフィーユカツ】(動画レシピ)/Camembert's Cheese Wrapped with Sliced Meat Cutlet.

今日も来てくださりありがとうございます！ このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています 今回は、カマンベールチーズ丸ごと使ったカマンベールフライです。 薄切り肉を巻きつけたチーズミルフィーユカツ。 丸ごとカマンベールチーズと肉巻きで、ボリューム満点ですよ。 2020-07-08公開/リライト2022-05-29 動画レシピ ブログ内容を声で説明！6分の動画です www.youtube.com TikTok(2020-07-11) 動画レシピ 材料(1個分) 材料アレンジ English recipe 作り方 豚肉を巻きます 衣をつけます 揚げます 使用鍋について 取り出します 味噌ダレをか…

22Journey•21 日前

オーストラリアのウールワースの愛用品！おすすめの洗剤や食品！

暮らしの中の小さな幸せ•先月

ハンドメイド記録♡ハーブが香る玄米「アイピロー」を作りました

オーストラリア滞在中に出会った素敵な日本人女性。ブログを見た彼女から「アイピローは作らないの？」と提案がありました。 I met a wonderful Japanese woman when I was in Australia. She saw my blog and suggested that I make an “eye pillow”. 彼女と過ごしたのはオーストラリア最東端の町「バイロンベイ」にあるヨガセンターです。40日間のコースの中で日本人は私と彼女の２人。授業もクラスメイトとの会話も英語だったので，彼女の存在にとても助けられました。 We took the 40 days …

お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん•先月

さやいんげんの肉巻き(動画レシピ)/Green beans meat roll

今日もきてくださりありがとうございます このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています。 今回は、さやいんげんの肉巻きです。 シャキシャキ食感が美味しいさやいんげんに豚ロース薄切り肉を巻き付けます。 お砂糖みりんなし。代わりに黒酢を加えてほんのり甘く仕上げます。 動画レシピ チャンネル登録、高評価していただけると嬉しいです 6分の動画です www.youtube.com TikTokにも投稿しています 動画レシピ 材料(2人分) 材料アレンジ English recipe(serve 2) 作り方 下茹でします 使用フライパンについて 肉巻きを作ります 焼きます 調味料を加えます 器に盛りま…

ロンドン飯とか色々•2 か月前

タイ料理食べ放題の店

Brown Riceというタイ料理食べ放題の店があり、Googleマップで見た感じ評価がそこそこ良いので学校帰りに行きました 周辺はマーケットがあって実に楽しげな感じ おっ ここです 9ポンドは2022年5月現在のレートでは約1,445円なので日本人からすると安くはないのだけど、ここでは1ポンド=100円みたいな感じなので、感覚としては1000円以下の食べ放題って感じです おっ ここです 店内 先払いで時間制限なし 食べ放題だしな〜と思ってあんまり期待してなかったんだけど、いくつかの料理がかなり美味しかった タイカレー美味しい ヴィーガンのグリーンカレーとレッドカレーのブロッコリーがやたら美味…

お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん•2 か月前

【トンカツの低糖質版】ポークピカタのトマトソース添え(動画レシピ)/Pork Piccata with Tomato Sauce.

今日も来てくださりありがとうございます！ このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています 今回は、トンカツから衣をなくした低糖質おかず。 豚ロースで作るポークピカタです。 粉チーズをまぶした豚ロースのポークピカタにトマトソースを添えます。 2020-08-15公開/リライト2021-08-02 フライパン1つメニュー 動画レシピ ブログ内容を声で説明！6分の動画です トンカツより低糖質【豚ロースのピカタ】トマトソース添え/Pork Piccata with Tomato Sauce./ TikTok(2020.08.15)、リール この投稿をInstagramで見る みすず◡̈⋆*(@mis…

暮らしの中の小さな幸せ•2 か月前

朝の幸せ♡炊き立てご飯の香りに包まれるキッチン

わが家は寝室とキッチンが隣同士。朝起きて寝室のドアを開けると炊き立てのご飯の香りに包まれます。 Our kitchen is just next to the bedroom. When I open the door at the bedroom in the morning, I am wrapped in the scent of freshly cooked rice. 独身時代ほとんど白米を食べることがなかった私。朝はトーストとサラダ、夜はお酒とおかず。炊飯器をもっておらず、お昼のお弁当用にお鍋で少し玄米を炊くぐらいでした。 During my bachelor days, I ha…

食品安全情報blog2•3 か月前

2022-04-05

[EFSA]意見等 -トロパンアルカロイドに関するFAO/WHO合同専門家会議の結論の評価 Assessment of the Conclusions of the Joint FAO/WHO Expert Meeting on Tropane Alkaloids EFSA Journal 2022;20(4):7229 1 April 2022 https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/7229 (科学的報告書) 欧州食品安全機関(EFSA)は、CONTAMパネルとFAO/WHO合同会議(FAO/WHO)との食品中のトロパンアルカロイド(TA…

お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん•3 か月前

ぎゅうぎゅうロール【キャベツの肉巻き】(動画レシピ)/Cabbage meat roll

今日もきてくださりありがとうございます このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています。 今回はたっぷりのキャベツをぎゅうぎゅう詰め込んだキャベツの肉巻きミートロールです。 お砂糖みりんなし。代わりに黒酢を加えたタレを絡めます。 冷めても美味しいのでお弁当おかずにもどうぞ 動画レシピ チャンネル登録、高評価していただけると嬉しいです 6分の動画です www.youtube.com TikTokにも投稿しています 動画レシピ こちらもどうぞ 材料(2人分) 材料アレンジ English recipe(serve 2) 作り方 キャベツの準備 肉巻きを作ります 焼きます 使用フライパンについて …

それでも我々は前に進む•4 か月前

まだ間に合います

ブログ主は平日月曜から金曜まで肉は摂らない。 土日に肉や魚を摂る。 玄米食にはまだ至らない。 病院の飯もよく食べる機会があるのだが、栄養士さんの工夫は随所に見られるのけど、何しろ考え方が戦後に凝り固まっている感じがする。介護施設もそれに準ずるだろう。 ブログ主がお世話になる頃には変わっていてほしいが。 以下、宮崎正弘の国際政治改題 読者の声より アメリカの癌による死亡率は1991年をピークに下がり続け、2018年までの27年間で31％も低下したといいます。日米の癌による死亡率は1990年代半ばに逆転し、現在、日本の10万人当たりの癌による死亡率はアメリカの約1.6倍！アメリカ以外の先進国でも癌…

BrainyRabbit's Blog•4 か月前

Everlywell 96種食物アレルギー郵送検査を試してみた。日本からの利用方法・費用まとめ

Everywellの96種食物アレルギー検査を試してみました。 正確には"Food sensitivity test"なので厳密にはallergy testとは違いますが、日本の病院のwebサイトでは、同じものが”食物アレルギー検査”の名称で実施されているので、この名称で記載します。”食物過敏性検査(IgG)”などの方が本来の意味に近いですが、”アレルギー”で検索する人が多いからかな？ 目次 Everlywellで検査した理由 日本からの利用方法 アメリカの転送サービスに送ってもらう インストラクションに沿って血液サンプルを採取し、パッケージング EMSで返送 検体受領・検査結果表示 トータル…

プロ独女のライフハックブログ•4 か月前

【使えるドラマ英語】注文がうるさい友人とのやり取り

夕飯の買いだしにいつも行ってくれるレナードに対し 遠慮のないシェルドンの「確認質問」が矢継ぎ早に飛び出します。