一日1万歩で健康!は嘘? この間ウォーキングを研究してる信州大学の教授がラジオに出て、「1日一万歩歩くのを一年つづけてもらう研究をしたところ、運動の強度が低すぎて健康にも生活習慣病にも特に効果がないことがわかりました」と言っててちょっと驚いたまさか全く効果がないとは…心拍数が上がらないと意味ないらしい — イヌ息子 (@inu_musuko) 2020年10月20日 上記のツイートがバズっていましたが、実際誰がどのように言っているのでしょうか? そもそもツイート自体が大学名やうっすらとソースについて言及しており、事実に見えますが、詳細が知りたい方のためにまとめます。 一日1万歩で健康!は嘘? …