=docosahexaenoic acid(ドコサヘキサエン酸) カツオやマグロなどに多く含まれる高度不飽和脂肪酸の一。 ニューロンの生成に関連するとされ、摂取すると記憶力が高まるとして頭脳パンにも添加物として使われている。 またコレステロールを防止したり、血栓を予防する効果があるとされ、老化防止に。 また視力回復にガン予防にと注目されっぱなし。 注目を集めた当初、マグロの目玉とか鮭の中骨とかの缶詰が売り出されたりしたが、今も作っているのだろうか。
近年、健康志向が高まり、栄養補助食品の需要が増えています。 その中でも、DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)は、注目を集めている栄養素です。 これらの栄養素は、青魚などの食品から摂取できますが、日常の食事だけでは十分な量を摂取するのは難しい場合もあります。 そこで、八幡物産株式会社が提供するDHA&EPAサプリメントは、健康への近道として注目されています。 不足しがちなDHA&EPAを手軽に! DHAとEPAの重要性 DHAとEPAは、いずれも不飽和脂肪酸の一種であり、主に青魚に含まれる栄養素です。 これらの栄養素は、人間の体内で生成されないため、食事やサプリメントから…
DHA(ドコサヘキサエン酸)は、オメガ-3脂肪酸の一種であり、特に脳の構造と機能に重要な役割を果たします。そのため、DHAはメンタルヘルスと密接な関係があります。以下に、DHAとメンタルヘルスの関係について詳しく説明します。 脳の発達と機能: DHAは脳の主要な成分の1つであり、神経細胞膜の構造に重要な役割を果たします。特に、脳の発達期や成長期には、DHAが豊富に摂取されることが重要です。DHAの不足は、脳の発達や機能に影響を与える可能性があり、注意力や学習能力の低下、情緒不安定などの問題を引き起こすことがあります。 抗炎症作用: DHAは、炎症を抑制する働きがあります。慢性的な炎症は、うつ病…
ゲーミングPC デスクトップ G-Tune DG - RTX4060搭載、Core i7-14700F、32GBメモリ、1TB SSDを完備 ゲーミングPC デスクトップ G-Tune DGは、最新のゲームや動画編集に最適な高性能PCです。RTX4070 SUPERグラフィックス、Core i7-14700Fプロセッサー、32GBのデュアルチャネルメモリ、1TB NVMe SSDを搭載しており、Windows 11 Home 64ビットを搭載しています。 主な特徴 OS: Windows 11 Home 64ビットで快適な操作性とセキュリティを提供。 CPU: インテル® Core™ i7-1…
「サエルーン」でクリアな毎日をサポート 「サエルーン」は、忙しい現代人のためのサプリメントです。日常生活で不足しがちな栄養素を補い、冴えた毎日をサポートします。サエルーンには、ノビレチンを始めとする、日常では摂取しにくい成分が豊富に含まれています。また、オメガ3系脂質の魚油由来DHA、アマニ油、エゴマ油、イチョウ葉エキス、オキアミ抽出物なども配合しており、スッキリとした生活を目指す方に最適なサプリメントです。 主な成分 ノビレチン DHA(魚油由来) アマニ油・エゴマ油 イチョウ葉エキス オキアミ抽出物 まとめ 「サエルーン」は、毎日を活力あふれるものにしたい方のために開発されたサプリメントで…
良くない食事生活 ・年をとる 新陳代謝が低下し、今まで通りの食事では栄養過多になる恐れがあります。特に脂っこい食べ物は控えた方が良いと考えています。私の場合に限りますが、ご飯よりもパンを摂ると血糖値が上昇しやすいです。 ・間食する 病気で3ヶ月間入院し、規則正しい食事生活を送った結果、体重が8kg減少しました。しかし、退院後1ヶ月で元の体重に戻ってしまいました。原因として考えられるのは、チョコレートやせんべいなどの間食を摂取したことです。 ・炭水化物が多い ゴハンとみそ汁を主食とし、焼きそば、ラーメン、そうめん、そしてアイスクリームを主要な食事としています。 ・2022年の健康診断 少しは良く…
こんにちは。 今回は、株式会社イワミズが開発した中性脂肪対策の機能性表示食品【飲むオメガ リフリーラ】について、その特徴や効果、おすすめの飲み方などをご紹介します。 『飲むオメガ リフリーラ』とは? 『飲むオメガ リフリーラ』は、オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸のバランスが最適な亜麻仁油と、EPAとDHAを豊富に含む魚油を配合した、中性脂肪対策の機能性表示食品です。 オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸は、人間の体に必要な必須脂肪酸と呼ばれるもので、体内で合成できないため、食事から摂取する必要があります。 しかし、現代の食生活では、オメガ6脂肪酸が過剰に摂取される傾向にあり、オメガ3脂肪酸とオメガ6脂…
12月に「大体の数」なんかについて書いていたせいか、いらないことを思い出しました。そもそも自然数って何だっけ・・・ここはベッドの中で朦朧とした意識のまま読書することにして、このブログで突き詰めて袋小路に入り込むのはやめときます。でも、化学の世界でも何かを数えることはとても大切。2024年は「数え方」の話から始めようと思います。 炭素がたくさん、有機化合物 地球上の生物は炭素化合物で形成されています(生物の定義を深掘りする気はないので、そこんとこヨロシコ)。実際、私たちは炭素化合物を含まない生命体をみたことがないはずです。初期の化学者たちは、生物(動植物)から単離された物質は、人工的に合成するこ…
はてなブログ2記事目!今回は今年の12月から始めて良かったサプリを紹介! その名もDHA&EPAサプリです! https://a.r10.to/h5PGTl ある日、住んでいる賃貸のポストに1枚のハガキが入っていました。それはサントリーさんから「アンケートご回答をいただいた方の中から抽選で無料トライアルを1カ月分プレゼントします!」という内容のハガキでした。ですのであたりはしないだろうと思いながらもひとまず応募。その後忘れたころに届きました。そして12月1日から起床直後に飲むことをスタートし、継続して28日目を迎えることが出来ました! 時系列に沿って、体の変化が出始めたタイミングを記載します!…
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本日の体重64.5kg、体脂肪9.9%。 毎日微妙に0.2kgずつくらい減っている感じだ。まあ、毎日ほとんど同じものを食べているので、そういうことかもしれない。 だが1日2合の玄米を炊いて、おにぎりを2個作り、残りを夜食べる、というパターンを昨日やってみたが、なかなかいい感じかもしれない。おにぎりは1つは翌日の昼食ということで鞄に入れ、一つは流しのそばに置いておき、翌日朝食べる。 玄米は電子レンジで炊いている。炊き立てはベトベトなので、蒸らしが必要で、すぐには食べられない。水への浸けも必要だ。なので夜研いで、朝出かけるときに調理開始、帰ったら、固くなってはいるができている、というパターンがいい…
健康と美容効果が得られる油には 飽和脂肪酸 と 不飽和脂肪酸 の2種類があります。 ●飽和脂肪酸の特徴 摂りすぎると悪玉コレステロールが増加し、生活習慣病の原因にもなりますので摂り過ぎると体に悪い油です。 飽和脂肪酸の中でも消化吸収がよく、体に脂肪がつきにくい種類はココナッツオイルに代表される 中鎖脂肪酸 というもので、ココナッツオイルも体に良い油なので生活に取り入れてみると良いかもしれません。 ●不飽和脂肪酸の特徴 植物や魚介類から摂取でき、これに分類されるのは オレイン酸 や DHA などで、コレステロール値を下げ生活習慣病の予防にも効果があると期待されています。[DHA]は青魚に多く含ま…
今週のお題「きれいにしたい場所」 あなたは魚肉ソーセージ、好きですか? 牛や豚、鶏とは違ったあの味わい、独特ですよね。 魚肉ソーセージ(ぎょにくソーセージ) 魚肉練り製品の一種で、魚肉のすり身をケーシングに入れ加熱・滅菌した、ソーセージに似た形の加工食品。フィッシュソーセージとも言う。一部に「ぎょにそ」「ぎょにー」と俗な略し方をする人や、稀に「魚ソ」などと略す人もいる。JASの規格では、魚肉及び鯨肉の原材料に占める重量の割合が50%以上のものを「魚肉ソーセージ」としており、15%未満の「ソーセージ」や15%以上50%未満の「混合ソーセージ」とは区別されている。 魚肉ソーセージ - Wikipe…
【たべっ子どうぶつ 夢みるミルク味】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) たべっ子どうぶつ (メーカー) ギンビス (カテゴリー) 焼き菓子、クッキー、チョコ菓子 (2024年4月16日発売 値段約199円税込)最新コンビニチョコのレビューはこちらから最新コンビニアイスのレビューはこちらから最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ギンビスが販売するロングセラー商品…
幼児の食事作りに欠かせないクリーム煮レシピ。今回は、幼児食向けのクリーム煮レシピをマスターするためのステップをご紹介します。幼児の栄養摂取に適した具材の選び方や調理のコツ、アレンジレシピまで幅広くカバー。 さらに、よくある質問にもお答えします。幼児が食事を楽しんで食べられるような工夫やポイントを押さえ、幼児食作りを効果的にサポートします。 子供たちが喜ぶクリーム煮レシピ作りのコツを身につけて、毎日の食卓を楽しく彩りましょう。 【PR】累計35万食突破!テレビでも話題の冷凍幼児食! 【子どもお墨付き】冷凍幼児食mogumo 1.幼児食向けのクリーム煮レシピとは? 2.材料の選び方とポイント 3.…
1. コンビニと筋トレの結びつきコンビニは全国に店舗があるため、現代人は利用する方も多いのではないでしょうか。忙しくて時間がない時でも、コンビニでは食品を手軽に購入することができます1。今回は、時間がない日でも筋トレを妥協せず、適切な栄養補給ができるコンビニの食事を紹介します。 2. 筋トレ前・筋トレ中・筋トレ後に摂取した方が良い栄養素筋トレを行う上で、適切な栄養素の摂取は欠かせません。筋トレ前、筋トレ中、筋トレ後に摂るべき栄養素はそれぞれ異なり、それぞれのタイミングで何を摂るべきかを理解しなければなりません。 3. 筋トレをする方におすすめのコンビニ食品コンビニの食品は上手く活用することで、…
コンビニで電子マネーをチャージしました。 多分パキスタン人の男性店員さん。 「チャージお願いします」 「イイデスネ」 初めてチャージして言われた言葉。 一瞬「え?」となった。 ダメな時もあるの?と。 ちゃんとチャージは出来たけど、コンビニを出てしばらく笑いが止まらかった。 昨日のおやつ ギンビス『たべっ子どうぶつビスケット 夢みるミルク味』です このビスケットハマっているっぽくて新作が出ると買っちゃう。 何が良いって?チョコが染み込んでいるから。笑 『たべっ子どうぶつビスケット 夢みるミルク味』はホワイトチョコが染み込んだサクッと食感のミルク味のビスケットです。 発売日は2024年4月15日。…
2024年4月16日に、QYResearchは「DHAベースのサンレスタンニング―グローバル市場シェアとランキング、全体の売上と需要予測、2024~2030」の調査資料を発表しました。本レポートは、DHAベースのサンレスタンニングの世界市場について分析し、主な総販売量、売上、価格、主要企業の市場シェアとランキングに焦点を当てています。また、地域別、国別、製品タイプ別、用途別の分析も行っています。DHAベースのサンレスタンニングの市場規模を2019年から2030年までの販売量と売上高に基づいて推計と予測しています。定量分析と定性分析の両方を提供することで、企業がビジネス成長戦略を策定し、競争環境…
子供の健康管理は親として最も大切な課題の一つです。 特に突発的な病気はいつ起こるか予測が難しく、その原因や対処方法について知識を持っておくことが重要です。 この記事では子供の突発的な病気について、原因や症状から始まり早期対応法や予防法、専門家による解説、家庭でできるケア方法まで幅広く取り上げていきます。 さらに、よくある質問に対する回答も詳しく解説していきます。 子供の健康に関心のある方は必見の内容です。安心して子供を育てるための知識を身につけましょう。 【PR】育児・仕事の悩みは一人で悩まず相談しよう! 電話占い【ココナラ】新規会員登録で3,000円無料クーポンプレゼント中 1.子供の突発的…
DIN レール ターミナル ブロックは、ワイヤの接続に便利な電子デバイスであり、金属シート内の絶縁プラスチックのシールであり、ワイヤの両端を穴に挿入し、締めたり緩めたりするためのネジを使用できます。当DINレール端子台 市場レポートでは、主要なプレーヤーが競争で優位を保つのに役立つ最適なビジネス洞察を提供しており、また、新たな傾向も洞察し、将来の市場数、傾向、および特性を予測しております。このDINレール端子台市場レポートは、現在の市場状況を対処する一方、市場を確立するための最も効果的な行動戦略も提供しております。また、会社の地位を向上させ、強化するのにも役立ちます。 当DINレール端子台市場…
グローバルピックアップバックミラー市場レポートは、市場の概要、最近の動向、需要および世界、地域や国固有の市場規模、市場シェア、市場成長分析、とその市場成長分析、各セグメント市場成長を含む重要なデータに関する詳細情報を提供しており、 さらに、 ピックアップバックミラー市場レポートは、シェア、収益、歴史データ、地域の市場シェアなど直観的なデータを提供も提供しており、そして、SWOT 分析と組み合わせて市場開発優劣勢、機会、脅威を提供することで世界ピックアップバックミラー市場をよりよく理解することができ、同時に、当ピックアップバックミラー市場レポートはロシア・ウクライナ戦争が世界市場に与える影響も分…
DNA分析の進化により、人類の「アフリカ単一起源説」が定説となり、「多地域進化説」は成立しなくなりました。 私は同じように、人類の基本的な宗教・文化・文明などもまた西アフリカから人類大移動とともに世界に拡散したという「宗教・文化・文明アフリカ単一起源説」を考えてきました。そのきっかけは、次女が青年海外協力隊員として赴任していたニジェールのニジェール川流域がヒョウタン原産地で米を栽培しており、若狭の鳥浜貝塚遺跡でヒョウタンと北アフリカ原産のウリ、インド原産のリョクトウ、南・東南アジアのシソ・エゴマが発見されていることを知ってからでした。 そこから、Y染色体DNA、「主語-目的語-動詞(SOV)」…
厚労省の「健康食品」のホームページで閲覧できなくなった有害事象を“復元”(イメージ) 小林製薬の「紅麹」の健康被害が拡大しているなか、厚労省のホームページ上に掲載された健康食品・サプリの原料となる素材に関する「安全性・有効性情報(素材情報データベース)」のうち「安全性」の項目が昨年、突如として削除されていたことが判明した。 現在、ほかの健康食品のリスクも閲覧できない状態が続いている。 米国では保健福祉省(日本の厚労省に当たる)に属する世界最大の医学研究機関・NIH(米国国立衛生研究所)が健康食品の有効性や安全性に関する情報を整理し、ホームページで公開。 検索すれば誰でも無料で閲覧できる。 そこ…
医師たちは健康食品やサプリをどう見ているのか(イメージ) 小林製薬の「紅麹」の健康被害が拡大したことで、健康食品やサプリのリスクに注目が集まっている。 薬と同様に期待されるメリットとリスクがある健康食品やサプリだが、専門的な知識を持つ医師たちは、自身の身体や患者との向き合いのなかで、どう活用しているのか。 複数の医師たちに聞いた。 内科医の大橋博樹医師(多摩ファミリークリニック院長)が毎日欠かさず飲んでいるのは青汁だ。 「仕事が忙しくて昼食を食べられないことが多く、夕食だけでは1日に必要とされる350グラム以上の野菜を摂取できません。 野菜不足を補うため毎日せっせと青汁を飲んでいます」(大橋医…