そういえば去年の10月からとってなかったな、FTP。冬に入ったあたりから運動の回数も減り、ちょっと不安だったので、zwift再開を機に一度取ろうと思いました。 1.FTPとは? 2.どうしてFTPを取らなければならないのか 3.計測日とその日の計測環境 4.計測方法 4-1.FTPTest(Shorter) 4-2.RampTest 4-3.RampTest(lite) 4-4.FTPTest 5.計測結果と完走した感想 6.走ってる姿見たい 7.FTPとった後はどうすればいいの? 1.FTPとは? Functional Threshold Powerの略称。閾値パワーとも呼ばれています。平た…