日本国内で幅広く使用されている、野外携帯タイプのGPSユニット(eTrex)などを出しているメーカー
当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。 【はじめに】 ・約7ヶ月ぶりに、丁度2年前のこのような春爆を夢見て、5時半位から8時半位まで河川に フロボ 釣行に行って参りました。 godvalleycom.hatenablog.com 【フィールド条件】 ・水温:16℃位 ・水質:全体的に濁り気味 ・水位:普通 ・天気:曇 ・風:ほぼ無し m.youtube.com 【釣行記録】 ・まずは、ひたすらに下流に向かいながらラトリンログを投げ続けるもアタリ無し。・その後、下流域のこのようなラインでデッドリンガー6インチのライト直リグで探るもアタリ無し。 ・下流域からの折り返し後もラトリンログを投…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はグラベルイベント! てな訳で、準備をしている最中です。 ブログも引き続き更新するので、ご愛顧下さい。 4/12の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 この日は2時間の低強度ローラー。 という訳で、サクッと2時間ローラーしておいた↓ 2時間走ってTSS60か・・・の図 ローラー…
GARMINのスマートウォッチは、日々の生活からフィットネス、アウトドア活動まであらゆるシーンで活躍すること間違いなし。スポーツアプリ対応、高性能GPSや心拍数計測、長時間バッテリーといった優れた機能をもったハイエンドモデルの紹介です。 GARMIN(ガーミン) ハイエンドモデルおすすめ 10選 日常生活のあらゆるシーンに対応した機能と豊富なラインナップ。 心拍数やストレス値の測定、高性能GPS、さらにはSuica対応しているので、フィットネスや健康管理はもちろん、キャッシュレス決済や地図の利用などもサポート。 耐久性が高く、とくにスポーツやアウトドアの活躍は間違いなし。 トレッキングや登山な…
2019年3月に購入したGARMIN ForeAthlete 235J。 大会への参加をやめた自分にとって身に余るスペックの相棒は故障もなく今でも正確な計測でモチベーション維持を助けてくれる信頼のパートナーです。 www.garmin.co.jp そんな235Jの遊革(ベルトを抑えるループ状の部分)が切れてしまいました。5年前に購入して初めての破損ですがどうしようと思った時にそう言えば予備があったことを思い出しました。 遊革の敗れたベルト たいして荷物持ちでもない自分ですがいつ必要になるか分からない時計の予備ベルトなんてどこに置いたか全然思い出せません。でもでもまああの大きさのものを保管してい…
朝起きていつものルーティンでボディーバッテリーと睡眠スコアを確認すると、ここ1ヶ月くらいない高い数値に。復調の兆し?昨日は風呂に浸かりストレッチしながら寝てたくらいなのでリラックスできたのかも。🤔夕方のZWIFTの調子をみたいと思う。 ZWIFT前のボディーバッテリーは12。アップの心拍は高めで調子悪い。ペーサーCocoさんで始めたが5分で設定心拍75%を超えMariaさんに替えても超えるのであとはMiguelさんで。復調には程遠いわ。😓 Vo2maxは55と7下がった。 ランキング参加中自転車 ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中…
朝起きてストレッチからの上半身筋トレからのZWIFT。ボディーバッテリーは7だったが、心拍は低めで悪い中でも少しマシだったんで久しぶりにグループライドに参加してみた。心拍が最大心拍の75%を上まらないようにセーブして。 その後はアマプラで沈黙のパレード、アンフェアを観たりダラダラして過ごした。 ランキング参加中自転車 ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ
暖かい日差しを浴びて気持ちよさそうなにゃんこ達 23日土曜日にやっとワタクシの外ランシーズンがスタート。ま、外ランも屋内ランも完全に冬眠していたわけで、昨年12月からの走行距離はこのありさまですからね。もうランナーと名乗ることさえも憚られるレベルです。 昨年のこの時期はすっかり雪も溶けてアスファルトを走っていたのですが、今年はまだところどころに雪が残り、走れる場所も限定されています。 ワタシのホームでもある豊平川河川敷も、まだまだ雪に埋もれていて堤防にもまだ雪が残っている場所が目立っています。というわけで、土曜日は堤防を7kmほど走ったあとに雪が不自然なほどキレイにない坂で100mダッシュ6本…
※当ページではアフィリエイト広告を利用しています スマートウォッチを付けている人をよく見かけるようになりましたが、 私も最近、初めてスマートウォッチを購入しました。 今回は私が購入した GARMIN vivosmart5 について、 通知機能に焦点をあてて感想を書きたいと思います! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); スマートウォッチ購入まで スマートウォッチに求めるもの 商品紹介 基本仕様(一部) 初期設定 通知機能 ペアリング 充電 使用感 スマートウォッチで着信に気づくようになったか まとめ スマートウォッチ購入まで 私は…
正常に機能してくれるだろうか。 過不足ない梱包で発信器とベルトが送られてきた。 Garminのサイトから修理を申し込んだらサポートからすぐに返信が届いた。購入後一年以内であれば無償交換してくれるとのこと。領収書をpdfファイルでメールに添付して送ったら交換品を送ってくれた。サポートの対応は早くて素晴らしい。あとは交換品が正常に機能するかどうかだ。 私の身体との相性の問題で心拍信号を感知しにくいとかだったらどうしようか? 腕に巻く光学センサータイプが良いのだろうか? キャットアイとかのサードパーティ製が良いのだろうか? 今一つ、不安感が拭えない。 恐る恐る使ってみたところ、Edge540とはあっ…
さあそろそろ2024年のトライアスロンシーズンも開幕だ! レースに参加する時に強い味方となるのがスマートウォッチ。スイム、バイク、ランの各パートのパフォーマンスをリアルタイムで確認できるのはやはり大事だし、それをひとつのデバイスで完結できるってのも便利だ(※一部複数デバイスを使うものもあるけど、それはまたそれで便利に使えるように設計されている)。 というわけで、2024年3月現在Garminから発売されているトライアスロン用スマートウォッチ(ひとつはちょっと違うけど)をいろいろと比較していきたい。 まずはやっぱりみんな大好きGarmin フラッグシップモデルの Garmin Forerunne…
ザックの中身をバラバラに入れていて 詰めなおすのに時間がかかる… というわけでパッキングするぞ!
今日のランチは大阪府大阪市天王寺区東高津町9−19にある【饂飩工房 うばら】とり天丼定食 990円(税込)うどん大盛でお腹一杯です。昨日に続き連続うどんでした。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目:ジ…
知らない間に寝落ちてて、いつも通り朝5時半に目が覚める。それも割と爽快に。Garminのbody batteryが5から57に増えた。昨夜は5しかなかったらしい。 一日中寝てやるぞ!と決めたのに、二度寝してラヴィットを見るために8時に起きたらもうそれ以上眠れなかった。立ち上がるのが激痛で、マッサージガンで太腿をマッサージする。これって気持ち良いけど、効いてるかどうかは一切わかんない。見れていなかった、薬屋のひとりごとと隣のナースエイドの最終回までを一気見する。葬送のフリーレンもまだ最後までは見ていないんだけど、もったいないから今日はまだ見れなかった。せっかくなのでポテチとコーラというジャンクな…
QYResearchが発行した最新市場調査レポート「イベントデータレコーダの世界市場レポート 2024-2030 」によると、イベントデータレコーダの世界市場規模は2029年までに51億2000万米ドルに達し、予測期間中の年平均成長率は6.4%と予測されている。 図. イベントデータレコーダーの世界市場規模(百万米ドル)、2018-2029年 図. イベントデータレコーダーの世界トップ5社ランキングと市場シェア(2021年データに基づく、継続更新中) イベントデータレコーダーの世界の主要メーカーは、ケンウッド、Thinkware、360(Qihoo)、Nextbase、Lingdu、Phili…
写真では伝わらない絶景ライド!!! お疲れ様です。 アルプスあづみのセンチュリーライド2024 の開催に感謝。 主催していただいた アルプスあづみのセンチュリーライド実行委員会 様およびボランティアスタッフの方々、ガードマンの皆さん、そして一人ひとりにエールを送ってくれた悪魔おじさん ありがとうございました。楽しい一日を過ごせました。 それでは以下の通り、出張ライドの報告をさせていただきます。 1.出張日時 2024年4月21日 4月20~22日 松本市のホテル 宿泊 2.出張先 アルプスあづみのセンチュリーライド2024【桜】160kmに参加 3.目的 サイクリングイベントを楽しむため 4.…
今日のランチは大阪府守口市佐太中町3丁目2−22にある【丸亀製麺守口大日】釜揚げうどんと親子丼 830円(税込)釜揚げうどんが釜揚げ?と言う硬さでした。親子丼は店によって美味さが違いますね…で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 インクラインベンチ&FLEXBELLお薦めホームトレーニング6種目 【今回の筋トレメニュー】1種目目:ダンベルフライで大胸筋 2種目目:インクラインダンベルカールで上腕二頭筋 3種目目:インクラインフロントレイズで三角筋前部 4種目目:イ…
BrytonのRider 750SEを買ったじゃないですか。 まあ買ったじゃないですかとか言われても知らんがなって話だとは思うんですが、元々BrytonのRider 15 Neoを使っていて、GIOS Mistralに取り付ける時はサイコンに同梱されているハンドルバーやステムに直接止められるようなタイプのマウントで取り付けていたんです。 で、Rider 750SEもそれでなんとかしていたものの、 ・サイコン自体のサイズがデカくなったのでステムにつけるスマホと干渉する ・サイコンがデカくて重くなったせいでそもそもサイコンがずれて下向いたりしちゃう とクソめんどくさくなってきたので別途マウントする…
前半の貯金を綺麗に全て使い果たし、後半はウォーキング大会になってしまいましたが、とりあえず制限時間内に100kmを走り切ることができました。今達成感を噛み締めています。初100kmです。私にもできました。内容ほとんど覚えていないし、最後は富士山の存在すら忘れていました。 Garminでは2km余計に走ってることになってる。 興奮して今めっちゃ元気(足と内臓以外は)。平日の仕事の疲弊より元気。 まあ、明日新しい部署のクライアント報告会があるから、午後から出社するんやけどね。ということで、今は夜行バスで帰り中。全く眠くなくて逆に困ってる。
日曜日。本来であれば長距離走の日であるが、10kmマラソンにエントリーしたこともあり、現状でどの程度の走力なのか、10kmのタイムトライアルをやってみた。 結果は、ご覧のとおり。6月15日に参加するマラソンフェス(マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園EARLY SUMMER2024)10kmの部の制限時間は1時間20分なので、チンタラ走っていると失格になってしまいます。当日は、今日より暑いことも十分に予想されるため、なるべく速いペースで走れるようこれから頑張りましょう! ところで、VO2Maxの値が初めて47になった。 Garmin先生によれば、この値は同性・同年齢のユーザーの中で上位1…
今日は久しぶりによこはま月例マラソンに出走。走ったのは去年の3月以来。 シューズはレンブースト3 まずは子ども2人と3km。 バーコードに気を取られ、GARMINを押し忘れる。結果は17分台。よく走っていた5年前に比べてだいぶ走れるようになっていて、成長を感じました。 続いて5km。 スタート前はooiさん、大吉さん、トマスさんと談笑。帰って来たんだなと思いながらスタートを待ちます。 久々のペース走。 4‘10”〜15”/kmで行ければいいかなという感じでスタート。 ooiさん、大吉さんと集団でペースを作りながら走る。人が多いけど、この多さが懐かしい。 徐々に苦しくなってくるものの、なんとかラ…
2024.4.20(土)のトレーニング🏃 記録 トピックス 休日出勤を終えて何となくスカッと坂道ダッシュをしたい衝動に駆られたので、帰宅後早々にいつもの公園へ🏃 ここ最近、Garmin先生から無酸素運動不足指摘されていたこともあって、ここでしっかりと挽回すべく100mを10〜15本を目安に坂道を駆け上がりました。 怪我明けで久々に本格的なスピード系のトレーニングができたので、いい感じに速筋に刺激が入って良い練習となりました。 たくプロメソッドの走り込みメインの練習に切り替えたところではありますが、GWに控えている5kmのレースがあるので、それに向けて少しずつスピード練習も入れたメニュー構成にし…
土曜日。明日の富士五湖ウルトラにむけて山梨に向かう。 浮かれて新大阪で駅弁を勝手乗り込む。静岡乗り換えで新富士まで。そこからお宿までバス。 6人相部屋。大浴場。バイキング夕食。19時半消灯、翌日1時半起床。 緊張しすぎてほとんど眠れなかった。眠さがやってこなくて目を瞑ったままじっとしてた。時折瞼の裏に透過された色んな映像がみえるので眠っていた可能性もあるけど。(Garminには睡眠として記録されてなかった)相部屋は出会いはあるけど私みたいな人見知りは向いていない。ようやく寝入った頃に誰かのアラームが鳴る。寝汗ぐっしょり。
休日@サイクリング - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2024/04/20の記録です。 「Garmin EDGE520J」 Dist77.86km,Time3:48,Elevation327m,2194kcalSpeed/ave20.5kmh,max54.7kmhHR:ave156bpm/max180bpm
今日は清滝峠へライドに出掛け…昼から予定があったので散歩ライド。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先日の花見ライドの動画をアップしました。www.youtube.com 心拍maxで背割提へ桜を見に行く貧脚女子背割提の満開には中々出会えませんでしたが、今年は満開で大満足でした。 【先週アップした動画】www.youtube.com VOXYの燃費 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 最近撮ったロードバイク動画www.yo…
最近の体調、良いんだか悪いんだか。 あっちが一歩進めばこっちが一歩後退。中々思うようにいかないね。