スウェーデンの子供服からレディース、メンズ服、アクセサリーまで扱う衣料品店ブランド。→H&M ○ リスト：リスト::ファッションブランド
ＨＭＢは、サプリメントとして広く知られており、ダイエットや筋トレに関心のある人々に人気です。 この成分は、効果的な飲み方や適切な摂取量によって、ダイエットや筋トレの効果を高めることが期待されています。 今回は、ＨＭＢとはどのようなものか、筋トレやダイエットに効果があるのか、飲むタイミングや摂取量、副作用はあるかなどについて解説します。 ダイエットや筋トレに興味のある方は、読んで参考にしてくださいね。 ＨＭＢとは？筋トレ・ダイエットに効果があるのは本当？ （ＨＭＢとは？） （ＨＭＢの特徴と効果） ＨＭＢを効果的に飲むタイミングと摂取量は？ （ＨＭＢには個人差がある） （筋トレと摂取） （飲むタイ…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ビビリット@XMiSk9hG3WjIgoR·5h 【宇宙天気予報】〜 ⚠️ 地磁気嵐に関する臨時情報 9月12日3時46分UTに発生した急始型地磁気嵐の 地磁気水平成分の最大変化量は、13日0時UT現在､約207 nTです。 現在も地磁気嵐は継続中です。 地磁気嵐＋◉気圧の変化が激しい頃◉大潮の頃 ◉の条件が重なると地震発生率が高くなるので要警戒！ https://x.com/XMiSk9hG3WjIgoR/status/1834511330742776273 ↑ 失うものは何もなし@nanairo7na·4h なんか、また磁気嵐山町太陽フレアとか 太陽活動が活…
＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊ ※ それ 本当？ 拡散前に確認を！※ ＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊ 風流な「朝露」も ただの湿気た朝の証拠 ＊運用状況・予想 ・A～Pの運用は “すいてつ” 版 近江鉄道ダイヤグラム参照 （不調HDD取外し後の再発フリーズ病 様子見中） ＊運行情報 ・近江鉄道：鉄道，バス，オーミマリン，八幡山ロープウェー・ＪＲ：近畿エリア，東海 ・信楽高原鐵道 ・江若交通・京阪：鉄道，バス ・琵琶湖汽船 ・滋賀湖南帝産バス・新幹線：東海道，山陽，北陸 ＊Topics 勝手にリンク new!(赤字) ※▲印はガチャのるっ！企画03/23－がちゃれぽ：2024春号 発行確…
h&mで娘の秋服を揃えました。(可愛い…😍) 15時のおやつは、黒胡麻煎餅とデカフェ🍘 最近カフェばかりだったので今日はおうちで。 少し財布の紐を締めないと…。まだ産休手当も入ってきてないので😓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 宇宙天気ニュース@swnews·2h M6.8 の中規模フレア、X線強度は、9月12日23:43 JST (12日14:43 UT) に最大 X1.2 の大規模フレア、X線強度は、9月12日18:43 JST (12日09:43 UT) に最大 M5.0 の中規模フレア、X線強度は、9月12日09:12 JST (12日00:12 UT) に最大 https://x.com/swnews ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 宇宙天気ニュース@swnews·2h 太陽風磁場の強い南向きは終わってしまった様です。 磁場の南北成分のグラフ(1つめの赤線)は、 北寄り(プラ…
もくじ https://tera1707.com/entry/2022/02/06/144447 やりたいこと 以前の記事で、システム時刻の取得と、それをタイムゾーンに合わせて出力する方法を調べた。 今どきは、それをもっとかっこよくやれるらしい。試してみる。 前提 C++20を使用。 ためした std::chronoを使う。 #include <Windows.h> #include <iostream> #include <chrono> #include <format> // C++20以降でないと動きません int main() { while (true) { // 現在システム時刻…
＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊ ※ それ 本当？ 拡散前に確認を！※ ＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊ 早い稲刈りと猛残暑 二番穂の育ちが早い ２羽の鳥は偶然ね ＊運用状況・予想 ・A～Pの運用は “すいてつ” 版 近江鉄道ダイヤグラム参照 （不調HDD取外し後の再発フリーズ病 様子見中） ＊運行情報 ・近江鉄道：鉄道，バス，オーミマリン，八幡山ロープウェー・ＪＲ：近畿エリア，東海 ・信楽高原鐵道 ・江若交通・京阪：鉄道，バス ・琵琶湖汽船 ・滋賀湖南帝産バス・新幹線：東海道，山陽，北陸 ＊Topics 勝手にリンク new!(赤字) ※▲印はガチャのるっ！企画03/23－がちゃれぽ：2…
G-gen の佐々木です。当記事では、Cloud Run や Cloud Run functions（旧称：Cloud Functions）のパフォーマンス向上のコツとして、グローバル変数の活用方法を紹介します。 サーバーレスにおけるコールドスタート グローバル変数によるリクエスト間のオブジェクト再利用 グローバル変数のユースケース 検証 サンプルコード（Python） 動作検証 サーバーレスにおけるコールドスタート Cloud Run、Cloud Run functions といったサーバーレス コンピューティングサービスは、負荷に応じてインスタンスが自動的にスケーリングされます。リクエスト…
＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊ ※ それ 本当？ 拡散前に確認を！※ ＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊ 稲刈りたてのホヤホヤ 撒かれた藁はコンバインで刈った証し ＊運用状況・予想 ・A～Pの運用は “すいてつ” 版 近江鉄道ダイヤグラム参照 ※ 資料提供：よしやす氏 （不調HDD取外し後の再発フリーズ病 様子見中） ＊運行情報 ・近江鉄道：鉄道，バス，オーミマリン，八幡山ロープウェー・ＪＲ：近畿エリア，東海 ・信楽高原鐵道 ・江若交通・京阪：鉄道，バス ・琵琶湖汽船 ・滋賀湖南帝産バス・新幹線：東海道，山陽，北陸 ＊Topics 勝手にリンク new!(赤字) ※▲印はガチャのるっ！企画…
暑さ寒さも彼岸まで 半袖分岐点は２５℃ 暑さ寒さも彼岸まで 冬の寒さは春分頃(3/20）、 夏の暑さは秋分頃（9/20）までには 穏やかな気候になり 過ごしやすくなるという先人の教えです。 それでも涼しくなったかと思うと 急に暑くなったり 春めいてきたと思うと 上着持ってくればよかったってなったり。 だから前日の服装は あまり参考にはなりません。 半袖分岐点は２５℃ 湿度が高いと暑苦しいし 秋のようにカラッとしていると 長袖でも苦にならなかったり 風が強いとか 日差しが強烈とか 一概には気温だけで判断できませんが 半袖分岐点の目安は２５℃だそうです。 『めざまし８』で天達さんが言ってました。 …
https://ctftime.org/event/2473 誘っていただき、TeamOneとして出てました。自分が良く取り組んだ問題について書いていきます。メンバーのWriteupはこことここ。決勝進出！ [Stego] Walk in the Park 第一ステップ 第二ステップ 第三ステップ 第四ステップ [xNexux] Can bus anomaly #1 問題文通りに進めていく Ascii変換 グッと睨むと [OSINT] 1 or 2? OSINTと言えばSNS [Misc] Lost in the echo 1つ目の塊 2つ目の塊 [Stego] ivi [Misc] Sigg…
鼻がかゆい。 昨日H&Mに行ったけどちゃんと見るとなかなか可愛いですね。 なんか丈短いからハイウェストのボトムスじゃないと着られない感じ。足が短いもんで。 またじっくり見に行こうかな。カーディガン可愛かったな。ニルヴァーナのスウェットも買い損ねたし。 秋物を秋が来る前に買いたいけど今年もどうかなって感じ。 スニーカー欲しかったのにまだ買ってないし。 プーマかニューバランスか迷う。違うの買うかもしれないし。 メルカリの売り上げが今3000円くらい。 入金手数料抜いても3千円欲しい。投げ売りするか。
夫が出張中、きてくれた母の旅コーデ こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。 ▼先週はじめ、夫が出張中に母が来てくれました。 旅ではワンピースメインのコーデです。 私、すっかり引きこもり状態だったのですが。 （子どもたちとの夏の外出以外。暑さゆえに。汗） 久しぶりに外でお茶をしてきました。 ワンピースコーデも、持ち物も、「マイ定番」が決まっている母。 自分の定番があると、心地よく暮らせるんだなとしみじみ感じました。 それから、 「よく考えて決めたことは、その後迷いがなくなるわよね」と言っていました。 （洋服、人生、買い物、色々） うんうん。 最近本当に、「決める」って大事だなと…
＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊ ※ それ 本当？ 拡散前に確認を！※ ＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊－＊ー＊ しゃがんで撮って 大正解 ＊運用状況・予想 ・A～Pの運用は “すいてつ” 版 近江鉄道ダイヤグラム参照 ※ 資料提供：よしやす氏 （不調HDD取外し後の再発フリーズ病 様子見中） ＊運行情報 ・近江鉄道：鉄道，バス，オーミマリン，八幡山ロープウェー・ＪＲ：近畿エリア，東海 ・信楽高原鐵道 ・江若交通・京阪：鉄道，バス ・琵琶湖汽船 ・滋賀湖南帝産バス・新幹線：東海道，山陽，北陸 ＊Topics 勝手にリンク new!(赤字) ※▲印はガチャのるっ！企画03/23－がちゃれぽ：2024…
20240910Tuseday 7：00起床。家内OFF洗濯 曇りのち晴れ夕方一時雨。 今朝は5：００頃家内が手洗いへ行き そのあと5：30頃われも。昨夜は23時ころ 窓開け扇風機点け AIRCONを切って就寝。 8：30散歩 北CCW。北関戸 正善寺 関戸 角の畑では 男女二人作業中。 野菜畑にのめりこんだ感じの方々。 甚平坂は誰もいなく 御嶽は見えないで裏木曽山脈だけシルエットの景色だった。 関戸保育園で 若い先生が慌てて運動場から入った。玄関がバリケードで工事中の感じ。 北関戸 新関戸 U邸に稲刈り機を積んだトラックがいた。 農高裏 花ノ木 土々ヶ根。木曽山脈は雲のなか。 9：15帰宅。…
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