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メンヘルと闘うリーマン四方山話•10ヶ月前

ＨＡＬＴ

今日、ツイッターで流れてきたタイムラインで「ＨＡＬＴ」という言葉を見つけました。ＨＡＬＴという英単語もありまして、単語そのものの意味は「停止・休息」等を意味するようです。ただ、ここで使うＨＡＬＴは依存症にかかわる言葉で、Ｈｕｎｇｒｙ（空腹）、Ａｎｇｒｙ（怒り）、Ｌｏｎｅｌｙ（孤独）、Ｔｉｒｅｄ（疲労）の４つの言葉の頭文字を取っているものです。こういう言葉があるのですね。 主にアルコール依存症などで使われているようですね。ＨＡＬＴの法則とかで提唱されています。モノへの依存へ陥りやすい思考プロセスみたいなものでしょうかね。確かに、空腹、怒り、孤独、疲労というネガティブが要素に囲まれてしまったら、何…

#メンタルヘルス#うつ病#病気療養#HALT

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