Huntington Beach

はじめまして、こんにちは♬突然ですが、バツイチ独身40歳のクラブセッティングを紹介します。 まずは、簡単に以下をおおまかなセッティングのご紹介♪ 1W EPIC FLASH SUBZERO ◆◆ [8.5度] (TENSEI CK PRO ORANGE 60S) 3W EPIC FLASH SUBZERO [15度] (Tour AD GP6S) 5W EPIC SPEED ◆◆◆ [18度] (TENSEI CK PRO ORANGE 70S) UW APEX UW [21度] (HZRDUS SMOKE BLACK RDX 70S) 4-7I IFG LS01CB8-9,PW IFG LS…

さる3/19，淀川マラソン＆ウォーク2023のフルマラソン部門走ってきました。ちなみに昨シーズンPBを11年ぶりに更新して，3h35m50sを記録，また1年前のこの淀川マラソンでも3h35m55sと，セカンドベストを出して相性良いレースだと思うんですが，今季はちょっと秋口は仕事が忙しくて走り込みが足りないし，前回の「高知龍馬マラソン」も前々回の「なごや庄内緑地フルマラソン」も3h40mを目指して結局撃沈して45mさえ切れませんでした。さらに今月は10日ほどの海外出張もあったので，PB更新ねらえる状態じゃないだろうと，今回も「いちおう3h40mを目指して，5:12/kで刻む」方針だけれども，無理…

さる2/19，高知龍馬マラソン2013走ってきました。前回の公園周回レースでは5:12/kのペース走目指して25kくらいで早くも5:30/kに落ちて3h45m08sでしたが，今回も5:13/kペース走で3h40m切りを目指して走りました。しかも今回は通算60回目のフルマラソン出走ですよ！ みっともない走りはできません。（と言うほど気合いは入っていなかったですけど）雨が心配されましたが，なんとか天気は持ち，気温も上がるという予報だったけれども結果的にはさほど上がらず，絶好のコンディションでした。で，行けたかというと……………………………………やっぱり35k過ぎて玉砕，しかも最後の41k過ぎの競技…

さる1/29，なごや庄内緑地フルマラソン走りました。2月中旬に高知龍馬マラソンを控えているので，そのためのロングラン練習の位置付けです。公園2.3k x 18周 +αという地獄の周回レースですが，周回なのでペース掴みやすそうだし，じっくりペースラン行こうという。できれば，5:12/kで3h40mを目指して，リラックスしていこうということで。前日は名古屋空港そばの某安ビジホに前のりしました。てゆうか，知らなかったんですが，「名古屋空港」といっても中部国際空港セントレアができたせいで今は1社しか運行していなくて，名称も「名古屋飛行場」に格下げになって，空港施設がショッピングセンターとしてリフォーム…

さる12月4日，武庫川リバーサイドマラソン，10kの部を走ってきました。例年なら12月第1週は赤穂義士マラソン（フル）を走りたいところですが，今回は2週間前が神戸マラソン（フル）で，2週間後にみえ松阪マラソン（フル）が控えており，さすがにフル入れるのは無謀だろうということで，スピード練として，10kレースを設定しました。10kならわざわざ赤穂まで行くこともないということで，地元武庫川のレースに出走しました。↓最近，買ったばかりのワイヤレスイヤホンを片方無くしてしまい，もう何個買い直したかわからんイヤホン。やけくそでパープルを選びました。 定番のSoundpeats Air。廉価で音も十分良い。…

さる11月20日，3年ぶりに開催された神戸マラソン走ってきました。神戸マラソン走るのはこれで5回目。地元なんで，お祭り気分で出ておきたい大会です。当日は雨風の荒天が心配されたんですが，雨はなんとかもちこたえ，風は復路でけっこうありましたが，ものすごい強風というほどでもなく，まあまあよかったです。昨年9年ぶりにPB更新して3h35m50s。今年は一歩でも3.5に近づきたいところですが，前回の金沢マラソンはやはり30k過ぎて撃沈して，3h51m。まあ，当社比では3h51mでもそんなに悪くないんですけど，もうちょっとコンスタントに3h40m前後出したいなと思う今日この頃です。しかし今年，特に秋以降は…

さる10月30日，金沢マラソン走ってきました。 金沢マラソンは地方大会としては人気が高いマラソンで，今回も，こわださん，けん玉ランナーさん，タカヤマラソンさん，POPLINE竹本さんなど，有名ランチューバーが多数参戦していました。（こわださんとはツーショット写真撮らせていただいて嬉しかったです！）結論から言うと，さすが人気のある大会だけあって，非常に運営がシステマティックかつ丁寧で，おもてなしの雰囲気も満載で素晴らしかったです。また，コースも，スタート地点よりゴール地点のほうが標高が低く，また，12k地点まで少し登りがあるものの，残りはずっと下り基調という非常に走りやすそうなコース。さあ，実際…

さる10月16日，第38回 淡路国生みマラソン全国大会（ハーフ）走ってきました……この「全国大会」の意味がよく分かりませんが（笑。淡路のハーフマラソンといえばかつては洲本マラソンがお気に入りで毎年のように出ていたのですが，残念ながら廃止。淡路国生みマラソンは出たことがないというか，存在もよく知らなかったのですが，38回もやっている伝統の大会なんですね。今回，金沢マラソンの2週間前というタイミングで，自分の調子をチェックするために出走しました。当日はけっこう気温が上がりそうなので，半袖短パンで出走。シューズは，フルマラソンでは脚が攣るためハーフ用に格下げのズームフライ４。9時スタートだと思って8…

さる8月21日，世界ジオパークトレイルラン（神鍋高原）のミドルコース40k走ってきました。2回目のトレランです。当日はあいにくの小雨。午後は晴れるらしいけど，小雨でいやなのはトレイルがぬかるむことなんだよねー。でもまあトレランってそんなもんかも。それより小雨で気温が上がらないのを感謝すべきかも＞8月レースさて，初めての長距離トレラン，果たして何時間かかるのか。前回のトレランはたったの13kで2時間半近くかかったから，40kだと8時間かかるんじゃないかと，震え上がってましたね。とりあえず完走目標で！パート1まずは第１エイドまで，0k〜5.5k。図で見ると平坦路のようですが，いやいや，意外に急坂が…

こんにちは、ゆらです。 子宮筋腫の手術のその後です。 手術の流れはこちらにリンク貼りました。 術後2週間 丸2週間が経つ数日前から歩く練習でロングビーチやHuntington Beachを歩いたりしました。 運転も30分くらいしてみました。くしゃみさえ出なければ特に問題ありません。 入院先の病院で腹帯をもらえたので、それを傷の上に巻いているので、シートベルトも痛くないし、外で万が一誰かにぶつかっても何となく安心。日本より人との距離がないのでぶつかることはないですけどね。 腹帯をしていると、どうしてもウエストがふっくらするので、完全に妊婦に見えると思いますが、それはそれで安心。 丸2週間の日には…

さて，2021秋-22春のマラソンシーズンも終わりました。振り返ってみようと思いますが，ずばり，今年度は頑張った！ 前の年度（2020-21）と比較したいのですが，そのときの記録は，良い順に並べると以下の通りでした。 3月 第43回大阪42.195kmフルマラソン 3h42m50s 4月 第12回 三木防災スプリングマラソン大会 3h48m19s 3月 なにわ淀川マラソン2021 3h50m50s 12月 第29回 赤穂義士マラソン大会 3h53m13s 11月 ロケットマラソン2020 大阪大会 3h55m27s そして今年度は記録順に並べるとこう。 12月 第30回記念赤穂義士マラソン 3…