youtu.be 糖質制限食事メモ。音楽とともに。食べ物と音楽の関係性は全くなし。8/30 夜 ・豆乳鍋・塩麹豆腐 8/31 朝・プロテイン入りスープ昼・お弁当(ミートボール・煮物・鮭の玉子焼・チーズちくわ・玄米ご飯)・サラダおやつ・サラダチキンチーズ(ローソン)・お煎餅・小枝チョコ やっちまった・・・・。おやつにしっかりお菓子を食べちまった・・・。一度口にしたらクセになっているように自動的に次から次へ。 ・・・・・。いつものパターンならここでヤケになってどうせ食べちゃったんだからとことん食べよう!となるがやめよう。どんなところでもやめたらいいんだ。そして次また戻せばいいのだ。という感じで気持…