こんばんは 月イチ火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 いよいよ子どもたちが夏休みに入り、日本全国行楽モードに入った感じがしますね〜。今年の夏は4年分を取り戻すつもりで思いっきり楽しもう！そう思っている方も少なくないと思います。 そうそう今夜は大阪は天神祭の奉納花火大会！ そんな中、今年も変わらずオトナを悩ませているのは夏バテではないでしょうか？早くから気温が上がりお疲れではありませんか？あなたは大丈夫ですか？
つま先はいちばん遠いところ。他人からは容易には見られることもなく、しかも自分でも見て見ぬふりができてしまうところになっていませんか？ 昔から「○○さんには足を向けて寝られない」、「○○さんの足下にも及ばない」などの慣用句がありますが、身体の部分として足は残念ながら地位の低さが垣間見られます。 ２月１０日はフットケアの日でした。 命を守るためにも、大切な足、足爪に対しての意識を向けて頂きたい思いでお伝えいたします。 第３金曜日 担当の 凛 です。
こんばんは。Kyo-coです。 生理にまつわる話。 自分自身もそうですが、生理前・生理中体調がすぐれない日のあります。 今回は生理前に身体と心に起きる困った事 月経前症候群（premenstrual syndrome : PMS） についてまとめようと思います。
こんばんは。Kyo-coです。 身体の痛みを楽にする「肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜」 そのプロフェッショナルを育成するための養成コースが関西・東海でからスタートしています。 接触する事が避けられるこのご時世、KaQiLa〜カキラ〜は全く触れる事なく、身体の歪みや不調を整える事のできる体操（エクササイズ）です。 興味ある！ どんな感じ？という方へ ちょっとだけ、様子をご覧いただけたらと思います。
新年明けましておめでとうございます。
こんばんは。Kyo-coです。 すっかり冬らしくなってきました。先日の寒波で私の住む地域は久々に雪が積もりました。 子ども達は学校に行く前に、近所の友達との雪遊び。すでに服がべちゃべちゃ😓 全部着替えを済ませて送り出し、朝から大騒ぎでした😅 今回は、40代後半〜50代半ばの女性のからだについてまとめていきます。
