2022/06/28(火)乗らず 2022/06/29(水)40分エンデュランス走 1:15:11, 33km, 55TSS, 791kJ <練習内容> 昨日は一昨日に引き続き何も出来なかった。あまり良くない状態が続く。今日は早起きして切り替えようと思っていたところだったので、何とか起きれて良かった。 今日は荒川に向かった。いつも通り左岸の往復である。朝からローラーに乗ろうと思うと結構気が重いのだが、外なら割とスっと乗れる気がする。前後の準備で日焼け止め塗ったり落としたりメットを洗ったりと余計な時間が追加されるが、まあそれよりも乗る前のグダグダの方が余計だろう。 今週は一応オフに位置づけている…