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LDLコレステロール値
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LDLコレステロール値

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６０代　一人暮らしのひとりごと•17日前

健診結果　LDLコレステロール値にサプリは効いたのか

1ヶ月ほど前に行った健康診断の結果を聞きに行って来ました 会社勤めの頃は 健診1ヶ月後に結果が郵送されていました 県外の友人に聞くと 国保の健診を受けて結果は郵送されるとのこと 自治体によって違うようですね 健診結果を取っておくようになったのは48歳から その頃から65歳の現在までの結果を並べてみると 自分の体の状況が分かって面白い 17年間の体の変化 身長はほとんど変化していません だんだん縮むとよく聞くのですが ・48歳 157.7㎝ ⇩ ・65歳 157.4㎝ 17年間で 少しの範囲で高くなったり低くなったりの数字 10代の頃から変わらない身長です 17年間で1番小さかったのは53歳の1…

#健康診断#LDLコレステロール値#健康年齢の新基準#一人暮らし#60歳代

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６０代　一人暮らしのひとりごと•1ヶ月前

健康診断に行って来ました　気になる『LDLコレステロール値』

1年に1度の健康診断 国民健康保険なので無料です 県によって違うようですね リストの中から健診場所を選び 電話で申し込みをします 会社勤めの頃は 社会保険の健康診断が 1年に1回 強制的（❓）にあり 色々なオプションを有料で付けて受けていました 国民健康保険の健診の受診は 自分で自由に判断出来るので 行かない判断もあると思います 血液検査や尿検査は 有料だと2万円ぐらいかかるそうです 体の状態（病気）を知りたいので受けます 健康診断の1ヶ月ぐらい前から少し気を付けて 生クリームを使ったお菓子や揚げ物を食べないようにしました 少しの抵抗が どう影響するのか(^_^;) 若い頃は そこまでしなくて…

#健康診断#LDLコレステロール値#一人暮らし#60歳代
Ｊｕｎ'ｓ　スタイル　•4ヶ月前

今年の健康診断結果　～　３月から飲み始めたNMNのおかげ？

ご訪問ありがとうございます。 ６月末に健康診断を受診したのですが その結果が先週届きました。 ここ１０年くらいの懸案事項は LDLコレステロール値の高さでした。 １０年位前から徐々に上がり始め ７年前には１３３という数値に！ ただ所見は、注意してくださいという程度で 女性ホルモンの減少が影響しているのだろうと思い 年齢的なこともあり、あまり気にしてはいませんでした。 でも基準値は６０～１１９なので、けっこう高いですよね。 なんとかしたほうがいいよね～と 酢しょうが、サプリなどを試してみましたが そこまでの効果は得られませんでした。 そして昨年の１１月 本腰を入れて対策をしなければと パン食をや…

#健康診断結果#LDLコレステロール値#NMN#玄米#納豆#オートミール
yumiko55’s diary•5ヶ月前

健康管理:LDLコレステロール値の改善と食生活の工夫

3ヶ月目の血液検索の結果で、LDLコレステロール値が129になっていました。 他のHDLコレステロール値や、中性脂肪の値も正常範囲内です。電話で結果を聞いたので、数値は忘れました。LDL値だけしっかりと覚えていたので、飲み薬も使わなくてすみます。 それだけでも安心です。 LDLコレステロール値が141→129に下がったのは、きっと食生活や日々の努力の成果です。 引き続きLDLをさらに下げつつ、腎臓にも優しい食生活を意識していきます。 目標 LDLを下げる：飽和脂肪酸を控え、不飽和脂肪酸・食物繊維を多くする。 食材例として、青魚・豆・海藻・野菜・オリーブ油・ナッツなど 腎臓を守る：塩分は控えて、…

#LDLコレステロール値#LDLコレステロール値を下げる#血液検査
おうちのこと日々のこと•1年前

【かかりつけ医受診】降圧剤の量を減らしてもらえました

先週は歯科に続き、かかりつけ医の定期受診にも行ってきました。受診WEEKでした(;・∀・) この夏は風邪でも受診したし・・・本当に50代からはいろんなクリニックのお世話になることが多いです。 5月の血液検査では服薬もしてるのに(´・ω・)LDLコレステロール値が高かったので tomoeri12.hatenablog.com 今回も血液検査をしました(;´Д｀) 今回はLDLコレステロール値も総コレステロール値も基準値内に治まっていました！（逆に何故前回高かったのか？）LDLコレステロールの基準値は70~139 そして肝臓数値γ-GTは相変わらず高いのですが・・・AST ALTは基準値内だし ▼…

#50代健康管理#LDLコレステロール値#血圧下がった#降圧剤#ビールと餃子#更年期高血圧
ちりあくたのつぶやき•1年前

健康診断の結果来たった

半年以上前に受けた健康診断、というか血液検査でLDLコレステロール値が196（！）でした。それで止む無く効果があるのかわからないけど卵を食べるのをやめ、トマトジュースを飲んだり、内科で薬を出してもらったり（最初にそうしていれば…）なんだりして、今月受けた健康診断の結果が来ました。 で、結論から言えばLDLコレステロール値が96まで下がりましたヤッター😆 この改善の結果は、節制によるものなのか処方された薬によるものかは現時点では分からないので、内科に行って薬を処方される前の値を知りたいです。 後は、どうやら私は嚥下症（呑気症ともいう）の気があるらしく、胃腸が悪くてげっぷが出ると思っていましたが、…

#健康診断#LDLコレステロール値#嚥下症#呑気症#ストレスによる身体への影響
なっきーの雨垂れ石を穿つブログ•2年前

内科 定期診察

こんにちは！なっきーです LDLコレステロールを下げる薬を飲んでいます。 飲み始めて1年経過。 1年前の特定健診で、LDLコレステロール値が191になってしまったので飲み始めました。 それまで基準値を少し超えた数値だったのですが、年々上がってとうとう200近い数値が出てしまった。 女性は閉経後、数値が上がるということですが、さすがに放置できない値です。 ロスバスタチンを服用しているのですが、薬の副作用で肝障害が出るとのことなので、 毎回の受診で血液検査しています。 今のところ問題なしです。 前回の採血で、別の機関で検査を出していたらしい報告書も貰いました。 特に何も言われなかったので、診察の時…

#ロスバスタチン#LDLコレステロール値
職人的生き方の時代•2年前

健康診断の義務は国民のためではない

会社の健康診断結果票が戻ってきました。会社では、35歳上の従業員には人間ドックを推奨していますが、私が受けるのは35歳未満の人と一緒の健康診断です。人間ドックは15年以上受けていません。白髪交じりのおじさんが、なぜ若者と一緒に一般の健康診断を受けているのかは、逆説的ですが「病人」にならないためです。 そして、今年も昨年に引き続き「LDL高値」ということで、再受診を促され「医師の指示に従ってください」との総合所見が記載されていました。２年連続のE判定ですが、数値は216で、基準範囲は139以下ということです。産業医がしつこくフォローしてくるので、再受診はすると思いますが、薬を飲むことはなく、特に…

#健康診断#人間ドック#労働安全衛生法#LDLコレステロール値
50代からの人生をブログにしてみよう•2年前

LDLコレステロール値は更年期女性の敵

コレステロール値との戦い、結構長く続いています。 ↓こちらに戦いの序章を書きました。 watashi50.hateblo.jp 激戦に入ったのは50代になってから。 始めた当初は、コレステロール値を減らすことをめっちゃ頑張っていたのですが、頑張らないと、ギリギリラインになってくる･･･😭 ↓普通に生活するとすぐ上がる。 watashi50.hateblo.jp 生活自体はあんまりかわらなくて、めちゃくちゃ上がった時は心配だったので、食生活、生活を見直して改善したのですが、そこからそこそこ維持している感じ。 食事量はかなり改善したのですが、運動が長く続かないのが一番困ってる。 運動は習慣だ～💦 …

#コレステロールの薬#LDLコレステロール値#更年期
おうちのこと日々のこと•2年前

LDLコレステロール値は安定してますが・・・

私は血圧と悪玉コレステロール値（LDL値）が高く定期的に通院してお薬を出して頂いて時々血液検査もしています。LDL値は若い頃から高めでしたが50代になってから気付くと血圧もしっかり高めになってしまいました(;´Д｀) 更年期あるあるですね～ 今のかかりつけクリニックには3年程前からお世話になっています。 tomoeri12.hatenablog.com 降圧剤は2年前から服薬しています。 tomoeri12.hatenablog.com 血圧は降圧剤を服薬し始めてすぐに下がって安定しました。 今回も大丈夫でした。ただ夏は血圧が下がり気味（汗をかいて塩分が体外に排出される）なので油断しないように…

#LDLコレステロール値#更年期#コレステロール値改善