MOTENNIS

那須で楽しむ、自然とテニスの休日 避暑地として人気の那須高原。澄んだ空気と豊かな自然に囲まれ、四季折々の美しい景色を楽しめる場所です。そんな那須で過ごす休日に「テニス」を取り入れてみませんか？都会では味わえない開放感とリフレッシュを体験できます。 那須でテニスを楽しむ魅力 那須の魅力は、なんといっても自然との一体感。新鮮な空気の中で体を動かすと、練習や試合がいつも以上に気持ちよく感じられます。特に夏は避暑地ならではの涼しさがあり、快適にプレーできます。また、秋には紅葉を背景にラリーを楽しめるなど、四季を通じて異なる雰囲気を楽しめるのも大きな魅力です。 MOTENNISクラブのご紹介 2025年…

那須の気候はスポーツにぴったり！ 那須といえば温泉や観光のイメージが強いかもしれません。でも実際に訪れてみると「スポーツに最高の環境だな」と感じることが多いかもしれません。特にテニスやランニングなど、外で体を動かす人にはうれしい条件がそろっています。 一番の魅力は、やっぱり夏の涼しさ。標高が高い那須は、都心のようなムシムシした暑さが少なく、木陰に入れば風がさらりと肌を冷やしてくれます。真夏でも快適にプレーできるので、合宿やキャンプが人気なのも納得です。 春と秋もおすすめのシーズン。春は空気が柔らかく新緑の中で体を動かす爽快感が格別ですし、秋は紅葉を眺めながらのスポーツが楽しめます。ちょっと贅沢…

那須でのテニス練習法 夏のテニスは、熱中症や体力消耗が大きな課題です。しかし、高原の涼しい環境は、そのリスクを大きく軽減しながら効率的な練習を可能にします。MOTENNISさんが指導する那須高原のテニススクールでは、夏でも快適に、しかも効果的に体を鍛えるための工夫を取り入れていられるそうです。 まず、高原特有の涼しい空気は心肺機能への負担を抑えます。平地よりも気温が低く湿度も適度に保たれるため、長時間のラリーや持久力トレーニングを無理なく行えます。これにより、フォームが崩れにくく、技術練習に集中できるのです。たとえば、サーブ練習やストローク練習で繰り返し打ち続ける際も、体温上昇が抑えられるため…

自然環境がメンタルを整えるテニス効果 テニスは全身運動であり、心肺機能や筋力、瞬発力を同時に鍛えられるスポーツです。しかし、単に体を動かすだけではなく、自然環境の中でプレーすることで、心の健康にも大きな効果があることが注目されています。青空や緑に囲まれた環境は、脳に安らぎを与え、ストレスホルモンの分泌を抑えることが研究でも示されています。 自然の中でテニスをすると、視覚や聴覚、嗅覚など五感が同時に刺激されます。風や木々のざわめき、鳥のさえずりといった自然音は、自律神経を整えリラックスを促します。これにより、集中力が高まり、プレーの質も向上するのです。都会のコートとは異なり、自然環境では騒音や人…

MOTENNIS（テニスクラブ）のオープン お知らせ 📅9月1日（月）に知人のテニスアカデミーがオープンします。MOTENNISクラブです。 招待された数名のテニス選手が無料でテニスコートを利用する予定です。 ☑️ 初心者も大歓迎☑️ 少人数でしっかり指導☑️ キャンプやイベントも充実 📅9月11日と12日に開催予定のテニスキャンプもあります。 実力アップを目指す方はもちろん、仲間と楽しみたい方にもおすすめです。 🎾連絡先: 写真の電話番号連絡先かインスタグラムのフォローをしてDMにて連絡を下さい。

テニスで健康 栃木県の那須は、四季折々の自然に恵まれた地域です。春は新緑、夏は涼しい高原の風、秋は鮮やかな紅葉、冬は澄んだ空気と雪景色と、豊かな表情を楽しめます。標高が高いため夏でも比較的過ごしやすく、湿度も穏やかで、テニスをする環境として最適です。 那須は水や食材にも恵まれています。名水と呼ばれる清らかな水は飲みやすく、地元で採れる野菜や乳製品は新鮮でおいしいと評判です。日々の食事が健康を支え、スポーツを続ける上でも大きな力になります。 生活面でも利便性と自然の調和が魅力です。静かな環境の中で落ち着いた時間を過ごせる一方、観光地としての施設や交通の便も整っており、暮らしやすさと快適さを両立し…

自然の中でテニス 知人のお客様が、那須の自然に囲まれた環境で、新しいテニススクールを開設いたします。四季折々の景色を背景に、心身をリフレッシュしながら技術を磨ける場所です。初心者から経験者まで、幅広い方に安心して通っていただけます。 このスクールは、基礎からしっかり学べる丁寧な指導を大切にしています。テニスを初めて体験する方も、フォームの改善を目指す方も、それぞれの目標に合わせたプログラムをご用意しています。無理なくステップアップできるため、長く楽しく続けられます。 レッスンは少人数制を基本とし、一人ひとりに寄り添った指導を行います。正しいフォームや動きを身につけることで、怪我の予防にもつなが…