NAHAマラソン

こんにちは。 今日はNAHAマラソン✨ 今もTV見ながら、ジョガーの皆さんファイトー🎉 最高気温は27℃になるそうなので暑いですね～ コスプレして走っている方もいて とても楽しい雰囲気です ピッコロもいます^^ オリオンの寄せ植えを直しました 寄せ植えってしばらくすると 隙間ができるのでまたポツポツ挿して どこへいっちゃたんだろ？ 赤いのはピンクルルビーかな？ ケーキプレートに入れていましたが 可愛かったので目立つとこに入れよう♪と 移しました😊 昨日近くで観葉植物とレアプランツのフェアがあり 方向音痴なので息子と行ってきました😁 ホームセンターでは見かけない珍しいサボテン 観葉植物などもあっ…

｜12月4日開催 NAHAマラソン。先着順でありながら、まだ申し込める。 制限時間は6時間15分だが、北海道マラソンと同じく真夏のレースと思った方が良いでしょう。 エントリーは8月28日迄 creators.yahoo.co.jp www.naha-marathon.jp www.youtube.com ｜山手線一周RUN 山手線をグルっと一周。 全長は約44km前後（途中でやめてもOKです）日暮里をスタートし、日暮里ゴール。 山手線各駅のそれぞれの雰囲気を体験できるRUN. Jog＋Walk＋休憩・散策でのんびり移動します。 日程 2022年9月17日（土） 対象 20才以上の健康な方 会場…

2023に続きジョグを続けている。 2024年は以下にエントリーした。 11/3 ぐんまマラソン 12/1 NAHAマラソン 怪我なく完走を目指す。 昨年と今年の比較として、距離を走る、長い時間走るをとり入れコツコツ走っている。 目標は週に20km。 課題としては頻度が増やせず10km以下になることも。 体調不良が起きると、そこから2-4週間走らないという事があった。 一度止まった時に間に再度走り始めるのは強い意志が必要になるため、 9月からは間を2-3日をMaxとして、ウォークでもスロージョグでも良いので走るをやめないを続けている。

極寒のシドニーマラソン振り返り。 レーススタート。タフなアップダウン。 安定の中盤、どこまで行けるのか... 満足感溢れる(?)30km以降。40kmの難所 レース結果 3時に起床して朝食。 昨年異例の30℃の暑さとなった事からスタート時間を1時間前倒し、早朝中心の豪州マラソンの中でもかなり早い6時開始。 そのニュースの印象が強すぎたため、まさか寒くなるとは思っておらず、当日の予想気温9℃にはビックリ。日本の冬マラソンでもなかなかないぞ。 レース当日の荷物預かりがないため、捨てても良い上着一枚を羽織り、あとはレースの格好とドリンクのボトルのみのスタイル。 意を決してホテルから外に出ると...寒…

旅する前、1週間で帰る予定をたてながら沖縄の居心地の良さに甘えているうちにあっという間に1週間が過ぎてしまった。ユースホステル春海荘のオーナーが宿泊予約の延長をしたことを不信に思い、「ここはアメリカ領（？）だから長期滞在許可証が必要だけど持っている？持ってないと逮捕されるかもしれない。」と忠告があった。軍事基地化した沖縄の長期滞在は厳しいと実感。さっそく琉球政府（現在の沖縄県庁）の窓口で滞在期間延長を申請。さらに延長希望の場合は1ヶ月ごとに窓口で申請が必要とか。1ドル＝３６０円換算のレートがそのまま通用したことは旅行者にとってとても有難いことだった。8月末、手持ちのドルが尽きる間際に後ろ髪惹か…

今月は走り込みが順調に進んでいます。 3月15日と半月たったところで、90km走り込めました。月間180キロペース。我ながらよく走れているなぁ、と。 よく傷めていた腸脛靭帯や膝に痛みがなく、5km全力走や、1km全力インターバルといったちょっと自分を追い込む練習にも着手し始めました。 ハウスメイトKさんが「やっぱり追い込まないとなかなか伸びないですよ」とさり気なく言っていたことが、最近の練習を通じて昔の野球部時代を思い出しながら「そうだよなぁ」と腹落ちしてきています。 トップアスリートでさえ、手を膝につけてゼイゼイいっているシーンをテレビで見かけます。 走り始めるとすぐに足を傷めていたステージ…

ぼくのマラソン全成績まとめ。 2011/3/6びわ湖毎日マラソン 2:26:37(84位) 2011/12/4福岡国際マラソン 2:28:02(57位) 2013/3/3びわ湖毎日マラソン 2:23:51(72位)PB 2013/12/1福岡国際マラソン 2:23:21(27位)PB 2014/2/16高知龍馬マラソン 2:27:17(1位)マラソン初優勝 2014/7/6ゴールドコーストマラソン 2:54:51(112位)初海外 2015/2/8高知龍馬マラソン 2:27:23(4位) 2015/3/15とくしまマラソン 2:28:47(6位) 2015/7/5ゴールドコーストマラソン 2:…

2023 2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2023 1/8 高新駅伝10km 30:51(4)まるRC9位 2/5 丸亀国際ハーフ 66:44(PB,125) 2/19 高知龍馬マラソン 2:20:44(2) 3/19 とくしまマラソン 2:43:57 4/2 焼津みなとハーフ68:46(6) 4/16 青森桜マラソンハーフ68:00(4) 5/3 県選手権1500m予選4:07.66(5) 5/3 県選手権1500m決勝4:05.05(7) 5/4 県選手権5000m 15:02.29(2) 5/10 絆記録会5000m 14:48.17(17) 5/1…

皆さん おはようございます。 今日2023年12月3日は「NAHAマラソン」の開催日。那覇市の国際通りをスタートして東南にむかい南城市を経由して糸満市の平和記念公園・豊見城市から北上して那覇市でゴールするコースで、えぃじーちゃんが行こうと思っていた南城市には交通規制がかかりそうなので急遽北に向い『北谷町』にむかうこととしました。 『北谷公園サンセットビーチ』 付近には「野球場」「陸上球技場」「プール」などがありますね 『美浜アメリカンビレッジ』 『テルメヴィラちゅらーゆ』 足湯もありました 『アラハビーチの隣』アラハビーチに行こうと思っても、レンタカーのカーナビが同じ所をグルグル回り始めてどう…

from 那覇のゲストハウス 「my place」 https://myplace-guesthouse.com/ja/ NAHAマラソン、完走！ 結果は、公式、5時間09分、4秒。参考タイム、5時間1分26秒。 4837位/1万8874人。 フルマラソンを終えて思ったこと おれは、すぐ調子に乗る。 実力ないくせに、応援とかされると、テンションが上がってしまう。 だから、自分の実力を超えたことをする。 最初、9000位から始まって、 途中、沖縄県の沿道から、たくさんの応援とエネルギーをもらい、 6000人をごぼう抜き。 この時は、イケイケで、限界超えるぞ！とか 自己暗示かけながら走ってた。（3…

令和5年12月3日(日) 深谷SRCメンバーが 全国津々浦々の大会へ参戦🏃 ①沖縄のNAHAマラソンでサブ4 安定の走りです🙆 ②川口マラソンで年代別4位入賞 絶好調です🙆 ③伊勢崎シティマラソンの 10キロの部に3名がエントリー🏃 その内1名は初10キロレースでしたが 初とは思えない程の良い走りで 見事完走🎵 ④加須こいのぼりマラソンで わらじの走り🏃 深谷SRCの青いユニホームが 各地の大会で躍動しています😄

今夜はいつもサイクリングやランニングで利用している渡良瀬遊水地で花火大会が行われました🎇 イベント会場には行きませんでしたが、土手から妻と眺めていました😄 同じように土手に来ているお客さんでいっぱい✨ 冬の花火は空気が澄んでいて、キレイに見えました✨🖐️ ちょっと遠目ですが、十分に楽しめた✨😆 夜勤続きの疲れていたけど、リフレッシュにもなりました🖐️ 明日も仕事ですが、ランニングも頑張ります🔥 大会に出られる皆さんの健闘を祈っています😄 僕もいつかNAHAマラソンに出たいです⚡ ●2023年12月2日(土) ジョグ10キロ