NECK RELAX 1S

おすすめ商品紹介です✨ ◼︎収納ボックス 新生活が始まる4月、クローゼットの中を綺麗に収容して快く迎えましょう！ 【15%OFF クーポン配布中!!】【送料無料】TABITORA(タビトラ)収納ボックス 吊り下げ インナーバッグ トラベル ポーチ バッグ 着替え 衣類ラック 収納 クローゼット 圧縮バッグ 省スペース 衣装ケース 4段 オーガナイザー L 価格:2575円(2024/3/31 23:20時点)感想(778件) ◼︎掃除機 パナソニック Panasonic 紙パック式掃除機 PJシリーズ ［紙パック式 /コード式］ MC-PJ23A 価格:16560円(2024/4/7 21:5…

皆さんは最近、肩こりに悩まされていませんか？忙しい日々の中で、肩こりはついつい放っておいてしまいがちですが、しっかりとマッサージを行うことでその辛さを和らげることができます。 正しいマッサージの方法を知って、日常に取り入れることで、肩こりを解消しましょう！ 肩こりは、現代人にとって身近な悩みの一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、姿勢を崩しやすい生活習慣が原因となっています。そんな中、マッサージは肩こりの解消に効果的な方法として知られていますが、正しいやり方を知らないと効果が得られないことや、むしろ筋肉を傷めてしまうこともあります。ここでは、肩こりの原因や効果的なマッサージ…

時の流れが早すぎる。これ言ったのは何回目だろうっていつも思います。 私の誕生日まで半年はないですが、誕生日が近づく度に「この１年は何をしていたんだろう」と毎日のように考えてしまいます。 毎日忙しいからな…。 やりたいこともよく分からなくて、適当に過ごしてしまっている気がする。社会人になったら生活も落ち着くだろうと考えていましたが、そうでもなかった…。 誕生日までにやり残したことってなんだろう…。 最近は、大学を辞めようか悩むようになりました。仕事との両立は大変ですが、それよりも大学で学んだことって一体なんだろうと考え始めてしまったからです。 通信制の大学を選択した理由としては、・医療系大学に行…

ようやく今年も仕事が終わりました。 コロナ5類になったことで毎日忙しくなり、余裕のない日々に。 1年の疲れを癒そうと足つぼマッサージに行ってみました。 マッサージ、何年振りだろう？？ すごく久々です。 足つぼマッサージ、初めは押してもらうと結構痛くて、でもたんだんほぐれていくのがわかりました！ 終わった後は、すっきり足が軽くなり、体全体も軽くなった気がします。 終わった後にシートをもらいました。 頭、首、肩、腰と。全体的に凝り固まっていた模様です。 普段知らず知らずのうちに、 凝り固まっているからだをほぐしてもらうのも大事だなって思いました。 お風呂上りに自分で足をマッサージするのもいいそうで…

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「誰もが知っているのではないかと思われる名言である憧れるのをやめる事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしの糧になるあこがれ 私たちは、誰しも何かしらのあこがれを持っています。それは、憧れの芸能人やアスリート、成功したビジネスパーソンなど、外見や能力、地位など、さまざまなものです。あこがれは、私たちの学びや暮らしの糧になることがあります。例えば、憧れの人と同じことをしてみたい、憧れの人のよ…

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「コミュニケーションをとることの大切さと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1.「 関係ないね」と思わず人とコミュニケーションをとる 学びと暮らしの中で、人とコミュニケーションをとることは欠かせません。しかし、中には「自分とは関係ない」と思って、人とコミュニケーションをとるのを避けてしまう人もいるでしょう。しかし、どんな相手であっても、自分とは関係ないと思う必要はありません。誰しもが、何かしらの学びや気づき…

心筋梗塞が発症する前にやっておけばよかったと思うこと 1️⃣ストレス発散 2️⃣ストレッチ（身体をほぐすこと） 3️⃣良く眠る（質の良い睡眠） あの頃はまさか自分が倒れるなんて想像もしていませんでしたから、過労が常態化していても人間ドッグで異常がなかったので健康体だと思い込んでいました。 今思えば、仰向けに寝れなかったのは肩や背中が凝っていても感じない程硬くなってしまっていて全身が張り詰めていた状態だったのではないかと。 眠りも浅かったので疲れが取れない日々。移動も車、運動する時間もリラックスして時間を過ごす心の余裕もなかったことを大反省しています。 後悔先に立たずですが、せめて簡単なストレッ…

みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。雨と風も強いです。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？そしてケガなどなさらないようにお気を付けください。そしていつも通り無理はしないでくださいね。本日は「思ったらすぐ行動する事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1.「そう思ったらそう」の行動力 学びや暮らしにおいて、何か新しいことに挑戦するときに「そう思ったらそう」とすぐに行動できる人は、より多くの経験を積み、成長することができます。例えば、新しい言語を学びたいと思ったら、すぐにオンライン講座や語学学校に通い始めます。…

みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。朝晩の気温も続いています。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「YouTubeを観て楽しむ事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしに欠かせないYoutube Youtubeは、学びや暮らしに欠かせないツールです。 学び：勉強や趣味の知識を深めることができる 暮らし：料理や家事のアイデアを得ることができる Youtubeを観ることで、自分の生活をより豊かにすることができます。 2. Youtubeで楽しむ時間を持つ Yout…

**商品名**: NIPLUX NECK RELAX 1S ネックケア リラクゼーション器 --- ⚫︎Amazonレビュー**:Amazonの評価は平均 4.7/5 です。利用者からは、この製品の効果と品質に対する高評価が相次いでいます。 ⚫︎こんな人に便利**:- 日常のストレスや肩こりに悩む人- 忙しい生活スタイルでリラックスを求める人- 静音で使いやすいリラックスデバイスを探す人 ⚫︎具体的な使い方**:1. 首に装着し、お好みのモードと強度を選んでリラックス2. 仕事中に肩こりが気になったら、デスクの上に置いて使用3. 寝る前に快適な温かさでリラックスして、質の高い睡眠をサポート ⚫…

みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人生がうまくいきすぎている時に思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしがうまくいっている時 学びと暮らしがうまくいっている時、人は幸福感を感じるものです。仕事や勉強で成果を上げ、人間関係も良好で、経済的にも余裕がある。そんな時、人は「自分は幸せ者だ」と思うことでしょう。しかし、人生がうまくいきすぎていると、人はふと「これは本当に自分の実力なのか？」「いつか失敗するのではないか？」…