ゆる〜く軽い自重トレを継続できるようになり、 身体にも変化が現れてくると筋トレが楽しくなってきますね( ̄∀ ̄) 自分は腕と胸をとにかく大きくしたかったので、 ナロープッシュアップとリバースプッシュアップを ひたすら行いました。 やはり少し変化が現れてくるとやる気も上がり、色気付いて早くステップアップしたいと思うようになりますよね…笑 プロテインやサプリも重要ですが、その前に買ってよかった筋トレ器具の紹介をしようと思います。 独断と偏見につき、ご了承のほど! 前回の筋トレアプリ紹介はこちら。 https://https://craftyhh5.hatenablog.com/archive/202…