O脚

関西は、ピカピカのお天気です。 もう、ピカピカを通り越して、カピカピです。 7日から、雨が降るような感じです。早く降って欲しいです。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 先月、買い物帰りに、たくさん荷物があり、 暑い中、コロコロカーを引いて歩くのが大変だったので、 バスに乗った私。 バスに乗り込むときに、去年、剥離骨折した、右足で、踏ん張ってしまい・・・。 帰宅後、膝が腫れてきて。 ヤバいことに・・・！！(>_<) でも、以前かかった整形外科に行くのもどうかな？と、 だましだまし、様子を見ていたのですが・・・。 腫れは引いたものの、夫が「受診した方が良い」と言うので、 念のた…

皆さま、こんにちは。 みやはた鍼灸整骨院の宮畑です。 当院の症例をご紹介をいたします。 ・主訴：「O脚」が気になるということで来院されました。 ・年齢：A.T様、２８歳、女性 ・見立て 足を見ると外反母趾があり、また回内足（足が内側に傾いている状態）がありました。 膝はFTA（大腿脛骨外側角）は正常でしたが、反張膝（膝が反対に反っている状態）がありました。 以上のことから、A.T様のO脚は見かけ上のO脚と判断し、根本的な原因である回内足の改善のために「カサハラ式外反母趾治療」を３ヶ月間行いました。 その結果、O脚と、外反母趾の改善が認められました。 O脚改善の症例 ※カサハラ式外反母趾治療につ…

1年半前から通い出した整骨院 あちらこちら歪んでいたカラダ 今では、大きな歪みがなくなってきた 今 気になるのが 右足がO脚気味になる 歩き方を気にして歩いてると伝える 足首に大きな歪みなし 足首から膝 膝から股関節 がバラバラな歪みをしている 「内ももと腹筋を鍛えてください ボールかタオルを膝のところに挟んで押しつぶす感じを20回してください！」 お尻の筋肉がとても硬くなってると言われ あっ! スクワットをしている 知識のないスクワット 回数ばかり気にしているスクワット スクワットをしている姿を見てもらうと 「右膝が内側に入ってます つま先の方に向けて」の指摘 ダメですね ちゃんと調べずに始…

Ａ. その外国人が、育ったところで見てきたのと、日本に来ると違っていたということでしょう。歩き方に関しては、日本人は結構、独特でした。欧米人と違うだけでなく、アジアとも違うようです。膝から下が外側に湾曲したO脚の人が多かったのです。

どもー きたむーですっすすす！（挨拶バグってみました！笑） 今回はスポーツにおける個性について。 私が好きな陸上のスプリンターで、クリスチャン・コールマンというアメリカの選手がいます。 典型的な前半タイプで、スタート～前半は世界一といえるくらい速いです。 （ちなみにコールマンは60ｍの世界記録保持者・60ｍ 6.34です😱） そんなコールマンですが、 正面からスプリントフォームを見ると、、 がっつりガニ股なんです。 陸上をやっていない方でも、ガニ股・内股（O・X脚）ではロスがあって遅そう、足は真っすぐに前を向いて出した方が良い、そう思いますよね。 陸上の繊細なフォーム・テクニックを向上させる中…

日本人の7割が脚のねじれの問題を抱えていると言われています。私が施術をしていて気になるのも、私が将来のために気がけている部分も、この脚のねじれです。 脚のねじれが改善すると…… １，むくみにくくなり美脚になる ２，脚がまっすぐなることで、身長が少し伸びる ３，膝の痛み予防、対策になる 今日は、膝の痛みが出てしまう前、出てしまった後に、食事と運動面で意識すると良いことについて書いていきます。 【ひざが痛くなる主な原因】 ひざが痛くなる原因は多岐にわたり、年代によっても異なります。 ■若年層(10代~20代) ・スポーツ障害、怪我による関節や靭帯の損傷 ・成長期の骨や軟骨の発育不良による関節の不安…

こんにちは 整体くんです！ O脚は、女性に多く見られる美脚の悩みのひとつです。 しかし、O脚はただ見た目の問題だけでなく、腰痛など身体の不調にもつながります。 今回の記事では、O脚改善に役立つ情報をお届けします。 O脚とは？ O脚とは、足が内側に入り、膝が外側に広がっている状態のことを指します。 O脚は美容的な問題だけでなく、健康上の問題も引き起こす可能性があります。 例えば、膝関節の負担が増すため、早期に関節痛や腰痛、 変形性膝関節症などの病気につながる場合があります。 O脚には、筋肉や靭帯の発達不足、足の骨盤の歪みなどの要因があり、 原因に合わせたアプローチが必要です。 整体でO脚改善 O…