Wiiフィット

土日で体重が増えたまま減らない。 それどころか、Wiiフィットの体重測定では昨日の体重を超えた。 どうなっているのか。 昼ごはんは今日からゆでキャベツとゆで鶏胸肉にした。 あと、ヨーグルト。 ゆで卵は卒業。 マヨネーズかけてたのをごまドレッシングに変えた。 しばらくこれで過ごしてみることにする。 筋力トレーニングも続けている。 腕立て伏せがやっとまともに三回できるようになった。 お尻をちゃんと下げて、しっかり腕を曲げるのはけっこう辛い。 腕が辛いのではなく、とにかく腹筋が辛いのだ。 腕立て伏せがあんなに腹筋を使っているとは思わなかった。 でも、今日は筋トレを頑張った。 ダンスをするためだ。 私…

みんな、仕事の愚痴など言わないものなのだろうか。 今日は仕事が忙しく、午前中だけでもう一日働いたかのような疲労感だった。 帰る前にドツボにはまり、抜け出すまでに1時間25分もかかった。 私でなければもっと時間がかかっていただろう。 本当は定時も過ぎたところで社員が巻き取ってくれればよいのに、一切そのフォローはない。 社員は全くそういう気遣いができないのだ。 そんな事を遅くなった理由として夫に何気なく話すとまた「組織で働くからだ」とか「もっと休め」とか倍以上になって返ってくる。 言わなきゃ良かった、余計に疲れると後でわかるのだがもう遅い。 どうしても愚痴を言いたくなるのだ。 だが、言う相手が違う…

今朝はけっこうな雨が降っていた。 夫が職場まで車で送ってくれるというので甘えた。 起きた時はかなり降っていた雨も出る頃にはほとんど止んでいた。 雨とあってかなり渋滞していたし、もうほとんど止んでいたし、何より少しでもカロリーを消費したい私は（いつも通り自転車で来ればよかった）と後悔しきりだった。 朝は送ってもらったが、帰りは歩くことにした。 雨がどんなに降っていても歩いて帰ることにしていたが、雨は幸い全く降っていなかった。 なので少し早歩きで帰った。 自分としては、ひたすら歩いた。 いつもなら徒歩35分くらいかかる。 早歩きで帰ってもいつも途中で疲れてペースダウンするのだ。 だが、今日の帰りは…

休みだったのに慌ただしかった。 車の点検に出かけ、買い物に行き、荷物を受け取り、Wiiフィットをやり、内職をした。 おかげでこんな時間だ。 明日起きられるか不安だが、自業自得か。 時間の使い方が悪いだけだ。 毎回日曜日はこんな感じでさすがに嫌になる。 生活を見直さねば。 とりあえず寝ます。 おやすみなさい。

前回の続き DAIGOさんの朝のルーティンはキツすぎるので コチラを↓ 楽しく運動って事なら ゲームのWiiフィットも良いかも知れないです。 別売りのソフトで出来るゲームが増えます が、問題はバード面 本体にバランスボード、コントローラーと入りようの様です。 「wii fit u 必要なもの」で検索すると親切に教えてくれてる人、結構いるので参考にして下さい。達成感が欲しいならオンラインマラソンはどうでしょう？ 動画は楽しさの説明が載ってるのでチョイスしました。 「オンラインマラソン大会」でググると何処でどんな大会が有るかのサイトも有ります。「TATTA」とゆーアプリでGPSデータを使うのが多い…

お兄ちゃんと弟くんが、いとこの家で、Wiiフィットプラスを楽しんできました。 お兄ちゃんSwitch持ってるですが……。 Switchにも運動系のソフトありそうだけど。 Wiiフィットプラスがかなり楽しかったみたいで、欲しい欲しいと言い始めた。 自分のお小遣いで買うから、いいでしょ。 WiiボードやWiiフィットプラスってもう中古品しかなく無い？？ て、Wiiはどこにあるん？？ なんと！ 我が家Wii本体があるんです。 なんか悪夢が甦える……。 旦那が、ずーっとやってたゲームがWiiだったのか。 子どもが居なかった頃は、TVの画面でやってた！！ 子どもが産まれてからも、お兄ちゃんが泣いててもパ…

お兄ちゃんも弟くんも9月の誕生日なので、まだまだ先の事なんですが… 小学2年生のお兄ちゃんが僕も誕生日にプレゼントが欲しい！と言い出しました。 最近、我が家では、親から子への誕生日プレゼントは無いですね。 ケーキ買ってお祝いはしますよ。 tojun.hatenablog.com 先日、いとこがお誕生日だったんです。 ケーキ食べてお祝いしました。 私達もちょっとお邪魔しました。 フルーツマシマシの美味しそうなケーキをいただきました。 美味しかったよ。 そこで、いとこと叔父さんの会話を聞いてました。 僕、プレゼント決めたから〜。 〇〇買って…。 いとこの家では、親からの誕生日プレゼントあるんだね。…

こんにちは。セトノです。ニトログさんのスマブラSP講習会に参加してきました。取れた分だけ内容メモ書きと感想です。 ◆私のデータ ウルフ(戦闘力500万) 【トゥーク&ボナポレ部屋】 ◆1戦目:トゥークさん(ゼルダ)★ボナポレさん・ゼルダ対面に慣れてない崖で下スマを撃つのはリスクとリターンのバランスが悪い。バーストしないのに振っていた。崖は展開維持を大事にする 空Nとかでその場回避を潰すなど。・崖で様子見する崖上がりはすぐに上がらずにタイミングを見ても良かった。ファントムで相手に動かされた部分はあったかもしれないけど。おかげで回避上がりに上スマを合わせられてしまった。★トゥークさん・対ゼルダはフ…

ええ、甘んじて受け入れましたとも、大盛りを 珍しく気を利かせ、率先してご飯をよそおうとしてくれた兄。なんだ、たまにはいいこともするじゃんと思ったのもつかの間、大盛りか特盛りか鬼盛りの選択肢を迫られることになりました。 おい、そもそもそれぞれがどんな盛りかすら分らんわ。 しかたなく、多分一番盛りが甘いだろうを思われる大盛りを選択しました。出てきたご飯はお茶碗にたんまり。うん、だよねー。 残す？いえいえ、もちろんペロリとたいらげましたよ。 しゃもじを制していた諸悪の根源は鬼盛り(多分一番盛りが多い)を選択。そんなんだから、いつまでたっても体重が右肩上がりなんだわ。 …私まで巻き添えを食らってね。 …

皆さんのお宅にはゲームありますか 私はゲームが好きです。 好きですが、詳しくは無いし、流行のものや高度なものはあまりやったことがないです。 主人は仕事の関係で新作ゲームに少し詳しいのですが、タイトルや音楽、販売元なんかを把握しているだけで、そんなに遊んではいません。 ２人とも、流行のものや高度なソシャゲなどには手を出さず、昔からあるもので未だに遊んでいます。 マリオシリーズとかドラクエとか麻雀とか。 我が家にはswitchはありません。 ずっと３DSで遊んでいました。そこに先日、Wiiが仲間に加わりました。 今さらのWii 今回我が家に設置されたWiiは、10年以上前に主人が私の誕生日プレゼン…

Wii Fitで体力作りを始めました。Wiiは2013年に生産が終了しています。ちょっと懐かしのゲーム機ですが、なかなか良い仕事をしてくれそうです！ コロナ禍で外出減少、体力が低下 体力低下を実感した出来事 Wii Fitで体力作り まとめ コロナ禍で外出減少、体力が低下 コロナ禍で自宅で過ごす時間が増えました。 もともとインドア派ですが、巣ごもり力のレベルがアップしています。 用事がなければ家から出ません。 体力が落ちるわけです。 体力って、筋力・肺活量とあと何か1つ（←忘れてしまいした）が決め手だそうです。 この1年、体の衰えを自覚しつつ見て見ぬふり…。 これと言った対策はナシ。 でも、さ…