今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝早く起きた ・メイクした ・たくさん歩いた ・階段を使った ・市役所行った ・読書した ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした いっぱい(〃^∇^)o_彡☆できた!ゆうべも空腹睡眠出来ました✌️✌️✌️✌️✌️✌️ 今夜も空腹睡眠すれば1週間過食しなかった事になります!感動〜😌 あんなに毎日過食してたのにね…やればできる子(ง≧Д≦)งYDK!! お腹空いたら水かお茶を大量に飲めば誤魔化せることに気づきました🍵 朝の体重は81.4kg(+0.2kg) 風…