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おはようございます。しらすです。 今日は病院の日です。ここ最近は、「あ、調子いいな」と思える日が少しずつ増えてきました。 特に、感情の波も少し落ち着いてきて、「自分をちょっと客観的に見られるようになったかも」と感じています。 焦ったときは「まず一つずつやってみる」を意識して過ごしています。 仕事も、マイペースでできるところまで。 無理なときは、助けてもらう気持ちで。 でも上司に声をかけるって、なかなか勇気いりますよね。タイミングとか、雰囲気とか、地味にハードル高いです。 あと、たまに朝の薬を飲み忘れてしまうことがあって、それも今日は病院で相談できたらいいなと思っています。（ちゃんと伝えられるか…