健康 360日以上、7時間睡眠/日を確保する! 300日以上、22時までに就寝、5時までに起床する! 360日以上、24時までに寝る! GpW (Gym per Week) 3.0以上をキープする! 360日以上、体重を量る! AmP (alcohol day per Month) を 5.0 以下にする! 180日以上、70.0〜75.0kgの体重で過ごす! 英語 366日、Speakを続ける! QQ English を7,500分達成する! TOEIC LR で950点以上を取る! TOEIC SW でS、Wともに150点以上を取る! 暇さえあれば、youtube で英語の動画を観る! 家…