こんにちは〜アナログおばちゃんの昭和ねこです😸 ご訪問、ありがとうございます🍀 毎日暑いですね🫠 危険だからなるべく外出せず引きこもっています😆 そうなると、運動不足で私の中年ボディはあっという間に脂肪を蓄えるんですよ。 増えた脂肪を減らすのは至難の業💦 太るだけならまだしも、体調も崩れますからね。 そうならない様に日々闘いです🤣 なるべくテンションを上げながら続けられる事が大事。 その対策のひとつにYouTubeを見ながらの運動があります。 何回も見たいYouTubeって、皆さんどうしてますか？ 私はスマホのホーム画面に表示してます。 これ、やってみたら本当に便利✨ 今回はそのやり方を書いて…
