annkw

仕事だけに追われた退屈な日常をただ漠然と過ごしていると、日々のストレスを溜め込んでいて心が病んでしまいます。 そうならないためには息抜きが必要です。 心をリフレッシュするには休日の過ごし方も重要！ 休日は誰かと遊ぶよりも断然一人派！一人きりで自由な時間を満喫したい。そんな方のために今回は、一人の休日を有意義に過ごす１２の方法を紹介いたします。 一人の休日の過ごし方 １．睡眠をとる ２．部屋の掃除をする １．ストレス軽減 ２． 達成感の向上 ３．不安の軽減 ４．モチベーションの向上 ５．抑うつ症状の軽減 ３．映画鑑賞や読書 ４．散歩 ５．買い物をする ６．美味しいものを食べる ７．筋トレやジョギ…

先週のナイナイとオードリーのオールナイトニッポンについての話です。 実生活では誰とも話せないので毎週書いています。 ヘビーリスナー歴は26年、リトルトゥース歴は10年です。 2024.12.5＜ナインティナインのオールナイトニッポン＞ オープニング 「ごちそうさま」に出ている岡本さん（もはや誰だかわかんないけど岡村さんのこと）、ラジオを使って宮迫さんと会話。 あの頃、大事なノートをスタッフさんに渡すわけねーだろ！！ しかもアウトローのカリスマに言うなんて、宮迫さん。 「You Tubeのそんな話を生放送のオールナイトニッポンで話すのはやめておこう」と言った矢部氏はさすがです。 両方丸い眼鏡をか…

先週のナイナイとオードリーのオールナイトニッポンについての話です。 実生活では誰とも話せないので毎週書いています。 ヘビーリスナー歴は26年、リトルトゥース歴は10年です。 2024.11.28＜ナインティナインのオールナイトニッポン＞ オープニング 今年の大阪冬の陣、キャプテンの水川さん（りっさ）が勝手に日にち決めたり、顧問の先生を呼んだりして大暴れしてるという話。 みんなドン引きしてるっぽくて、誰も返信していないらしい。空気が全然読めていない。 トタニッチョさんかわいそすぎる。トタニさん、高校の時からそういう人。いい人すぎる。だから旅に出ちゃったんだよ。 ボーリングとなか卯へ プライベート…

先週のナイナイとオードリーのオールナイトニッポンについての話です。 実生活では誰とも話せないので毎週書いています。 ヘビーリスナー歴は26年、リトルトゥース歴は10年です。 2024.11.21＜ナインティナインのオールナイトニッポン＞ オープニング どなりは「たいへん」。 文春さんにチクられた鈴木紗理奈さんのたいへんなお話。 報道を見て、私だって本当にこれはたいへんな話だと思った。これを話すナイナイもたいへん。そしてこれは、個人の感想です。 とりあえずお相手の方をめちゃイケメンバーみたいに言わないでください、とのこと。 岡村さんのご家庭も時にはたいへんなことがあるようで。 エンターテイメント…

先週のナイナイとオードリーのオールナイトニッポンについての話です。 実生活では誰とも話せないので毎週書いています。 ヘビーリスナー歴は26年、リトルトゥース歴は10年です。 2024.11.7＜ナインティナインのオールナイトニッポン＞ オープニング 岡村おじいちゃんちのルーター話。 岡村さんちのルーター、なんで並列で2台繋がってるんだろう。やっぱりやったのは「おかしいなー」でお馴染みの、ストーカーの元祖 石田さんだと私は思う。 結局並列で出来たのも意味分かんないし。（そもそも並列じゃない説も出た） 知らない人を家に入れるのが嫌なら、今回リセットしてコンセントに差すタイプのものにするとかどうでょ…

先週のナイナイとオードリーのオールナイトニッポンについての話です。 実生活では誰とも話せないので毎週書いています。 ヘビーリスナー歴は26年、リトルトゥース歴は10年です。 2024.10.31＜ナインティナインのオールナイトニッポン＞ オープニング もちろん、4時間11分にも及んだ歌謡祭の話からスタート。 岡村さんが動線を間違えたとか、あの「POISON」の歌詞を間違えたとか、申し訳ないけれどそれどうでも良いし、面白くなかったし、言い訳めいてるなって思っちゃいましたごめんなさい。配信さえも見なかった私が悪いのだと思いますごめんなさい。 みなさんのご活躍 その1 DA PUMPのISSA（邊土…

先週のナイナイとオードリーのオールナイトニッポンについての話です。 実生活では誰とも話せないので毎週書いています。 ヘビーリスナー歴は26年、リトルトゥース歴は10年です。 2024.10.24＜ナインティナインのオールナイトニッポン＞ オープニング 歌謡祭が土曜日にと迫ったスペシャルウィーク。お忙しそう。 手拍子のマークの話とか聞くと難航してるような気はしたけれど、リハーサルが上手く行き過ぎて怖がる岡村さんのその初心を忘れない感じ、素敵だと思う。 ゲスト登場 レインボーとトム・ブラウン、両コンビが同時に登場してガツガツトーク。うーん、6人で喋るとわけわかんないかも。 ジャスミンのハンドクリー…