6:00起床だったけれど、今日も気圧がとんでもなく上がったり下がったりという天候だからか、6:45になってようやく活動開始。今日はやはり怠さがすごいなぁとなりつつ、今日は試験当日なのでそれで気が滅入っているのもあるのかもしれない。でもそれにしてもだな……と考えていたところ、明らかに1つやってないことがあった。それは何かと言ったらジムトレだった。やらないだけでこんなにも変わるの!? となるくらいには大きな変化だった。そういう意味でもかなり体を動かさないことによる影響の大きさにびっくりしたし、私にとって筋トレはメンタルキープのツールになっているんだなという気付きを得た。ということですぐさまパーソナ…