3人組みのロックバンド。 KAZさん、macoさんがイエモンを小5の頃から好きだそうで。
GREEN HAND
朝の散歩で出会った風景。 池の向こうは「ツツジ山」という少し小高くなった丘で、名前のとおりツツジがたくさん植わっている。例年だと5月に真っ赤になるのだけれど、今年は早くて、すでに五分咲きくらい。丸く刈り込まれたツツジは赤い花が多くて真っ赤な巨大バランスボールが沢山あるようになる。 この日は青空に白い雲が浮かぶというわたし好みの空。 こういう空は水に映ったところが絵になる。 芝生を踏みしめて歩くのが好き。 ふわふわした踏み心地が最高なので、養生中なエリア以外は芝生を歩く。 ところが、気づいたら大量の黒っぽい小さな虫が低空飛行している。 地上数センチのところを飛び回っている無数の黒い点。 拡大写真…
Triungulo Lab 【予約受付中】【初入荷!】【RHCPサウンド!】CE-1 Ensemble Crunch【G-CLUB 渋谷店】ジョン・フルシアンテの音、特にRHCPでのフルシアンテサウンドを再現することに熱意を燃やすイタリアのTriungulo Labから、面白いペダルが登場です。「Triungulo Lab CE-1 Ensemble Crunch」。 コントロールはLevelノブとHigh/Low切り替えスイッチのみ。BOSS CE-1のインプット部にあるHi/LowスイッチとLevelコントロールを再現しています。CE-1のプリアンプ部は常時ONとなっていて、エフェクトにか…
電源タップをたくさん買った。 古めのタップを入れ替えるため、用途に応じていろいろ購入。基本的には口数とコードの長さで選択。 タップの入れ替えは面倒な作業。 なぜかというと、配線は見えないようにしているので、どれも届きにくい場所でものをどけたり膝をついたりとタイヘンなのだ。それに既存のものをどけると、もれなくホコリが付いてくるので、掃除も。 新しいタップは部屋の配線に合わせて購入したのでコードの始末もスッキリ。最近のタップは、ほこり防止のための扉付き（シャター付き）のものが多く、それまでは使っていないプラグ差し込み口にはコンセントカバーを使っていたが、今回買ったものは不要なタイプ。 今回の入れ替…
今回はバキのOPに使われていたThe Gong of Knockoutを訳してみます。シャウト系の歌なのでちょっとジャンル&音量注意です。 www.youtube.com シャウト部分は特に早口なので文字が目で追えないかもですね。しかし作品内容に歌詞が合っていて、私は結構好きな歌だったりします。(ウォ、俺達は時に、誰かと戦う)Wo, At times we fight against someone(また時に、俺達は自身が直面する難関と戦う)At times we fight against isue we face(俺達は皆対面している)We are all facing(俺達は皆俺達自身と…
朝は新宿御苑の散歩。 桜マッドネスが終わり大量に押し寄せた花見客も減少、いつもの静寂がもどってきた。 池には黒い水鳥がすいすいと泳いでいる（写真左下）。 サツキ、新緑が輝く木々、青空、そして呑気に泳ぐ水鳥、なんて平和な世界なのだろうと心が安らぐ。 COVID-19で大変なことになっている世の中の現実を忘れる。別に現実逃避をするために歩いている訳ではないけれど、こういう世界が身近にあるのは幸福なことだと思う。 Health Data: （04/09/21） Fitness: 7,330 steps, 3.7 km, 5 floors, Pushups 40, Crunch 50Dumbbells…
今週のセールです。 iHerbプライベートブランドのImmune商品が３３％オフ。（４月１４日午前２時終了） California Gold Nutrition, Immune 4（イミューン4）、病気に負けない体づくりをサポート、ベジカプセル180粒 posted with iHerblet 製造元 California Gold Nutrition iHerbで購入 こちらのベジカプセルはレビュー４万件超えの人気商品です。 ４つの主要成分配合、ビタミンC、ビタミンD、亜鉛、セレンが病気に負けない身体づくりをサポートしてくれます。 信憑性のほどはわかりませんが、コロナにビタミンDが良いという…
朝から晴れて穏やかな一日だったのに、夕方になり突然くもり、すぐに雷雨になった。 天気予報通りで驚いた。 わたしはというと、帰宅していたので窓から天気が変わっていくのを眺めていた。 自分が濡れない場所にいるかぎり大雨とか雷雨をみるのは大好き。 雷の様子は撮影できなかったので、代わりに、携帯電話のお天気情報ページをキャプチャ。 5枚くらいスクリーンショットしたら、良い感じのが撮れて嬉しい。 Health Data: （04/08/21） Fitness: 6,345 steps, 3.4 km, 3 floors, Pushups 0, Crunch 40、Dumbbells Curl 60, F…
ジム復活してから、 有酸素でなく、ジミーだけど筋トレに力をいれることにした。 １つのマシンで100回づつ・・足りない？ いや～ん、今は許して だいぶ、在宅疲れが取れてきたわ そして、プロテインも飲んでいくことにした。 でも臭い・・笑 と、ジムとは別の話 出会い系サイト 真面目な方ね ←自分だけが思ってる？笑 ほんとにいろんな人からメッセージくるけど、 私の中で、返信できなくなるのが、 名前を聞いてくるひと あってもいないのに、 しかも言わないと怒る 個人情報教えないようにって注意書きあるのに・・ と、これくらいならまだいいわ 今日のホットな、メッセージで、 私はM男です。 正直あなたさまの奴隷…
東京はあちこちでサツキが咲いている。 植物に詳しい友人によると、例年より1ヶ月くらい早いのだという。 ここはピークになると全てが赤やピンクの花で覆われるのだけれど、今の段階では、咲いているのと咲いてないのとがある。気の早い株とそうでない株なのだろうか。 遠景には桜の木。 桜の花とサツキの花が同時というのはありえない光景なのだと前述の友人が言っていた。 桜は散り始めていてピンクの絨毯が綺麗。 そんな曇天の月曜日。 Health Data: （04/05/21） Fitness: 7,602 steps, 4.0 km, 2 floors, Pushups 40, Crunch 60、Dumbbe…
■ミズイロ インド(mizuiro ind)のサルエルパンツスタイルレギンスラクにはけてキレイに見えるサルエル風レギンス ほどよい伸縮性を持ち、街からお部屋までリラックスして着用できるレギンス。 ■エトレトウキョウ(ETRE TOKYO)のコットンツイルタックワイドパンツ程よいハリ感と厚みのあるツイル生地を使用 程よいハリ感と厚みのあるツイル生地で仕立てたワイドストレートパンツ。 ■セオリー(theory)のパンツ ECO CRUNCH WASH TREECA PU快適な穿き心地を叶えるプルオン仕様のパンツ。■クラネ(CLANE)のBOTANICALS JACQUARD PANTSシーズンのイ…
雨という天気予報が大きく外れてからりと晴れた穏やかな日曜日になった。 やはりイースター・サンデーは晴れた日が似合う。 エッグハントもイースター・バニーもないし、イースター・バスケットもないけれど、この花壇がまるでイースター・バスケット！ Happy Easter！ Health Data: （04/04/21） Fitness: 6,495 steps, 3.4 km, 6 floors, Pushups 0, Crunch 40Dumbbells Curl 50, French Press 30、Upright row 26 Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 20…
■ナゴンスタンス(nagonstans)のSiツイル アノラックフーディワンランク上のフーディスタイルにぴったり コットンとシルクの混合素材を使用した、なめらかな肌ざわりの上質生地で仕立てたアノラックフーディ。■アナイ(ANAYI)のストレッチリネンダブル釦ジャケットほどよいストレッチ素材がデイリーユースに エレガントなダブルボタンデザインが目を引くジャケット。 ■アルアバイル(allureville)の【Loulou Willoughby】デニムクルーJKさらりと着用できる大人のデニムジャケット ノーカラーのクルーネックで仕上げた大人のデニムジャケット。■ランバン オン ブルー(LANVIN…
新宿御苑にはオオタカが住んでいる。 去年はつがいが仲良く子育てをしていたが、暮れからパンデミックで一時閉園していたのでその後どうなったかと思っていた。 3月下旬に新宿御苑は再オープン。散歩ルートなので毎日のように行っているが、オオタカは無事にいた。今日見かけたのはつがい。見つけた木は去年に巣をつくった木のあたり。 オオタカは木の高いところを好むので見つけるのも首が疲れる。 オオタカは小さい鳥ではないが、何しろ高い木の枝に止まっているのでiPhoneのカメラではこの程度の写真しかとれない。 写真では大きさは伝わらないが、サイズは体長50～60センチほどで、羽を広げると約１ メートルを超え、飛ぶ時…
back p2 abs bench program 4/2 金 Week 2 Heavy day 最近は背中がけっこう調子良い。お腹も普通に来てる。 bench press 35kg12R 60kg6R 75kg3R 90kg6R ×4 インターバル3分、お尻着けて出来たから、かなり良かった。 dead lift 50kg12R 110kg6R 130kg3R 160kg0R 140kg0R 110kg10R×2 何故かかなり落ちた。前回は160kg2R、140kg8Rやっている。早く取り戻そう。 ball crunch 20R×2 smith macine shrug 60kg20R 70k…
今日も季節外れの暑さ。 夕方、南西の空に天使のはしご。 我が家から見たこの角度では、じつは、天使のはしごは珍しくなくて比較的ひんぱんに見られるのだけれど、今日のように扇を開いて逆さまにしたような左右対称に大きく広がる光線は滅多にない。 雲の切れ目から太陽光線が漏れて地上に光線が放射状に注ぐだけなのだけれど、なんとなく天使が往き来するようなイメージが重なることもあり美しい。 Health Data: （04/02/21） Fitness: 11,313 steps, 6.2 km, 8 floors, Pushups 40, Crunch 40、Dumbbells Curl 50, French…
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