CURVES
(スポーツ)
【かーぶす】
１９９２年にアメリカに始まった、女性用のスポーツクラブ。スポーツといっても、記録を競うのではなく、万人向けの運動療法的なもので、音楽を聴きながら有酸素運動と筋肉トレーニングを交互に３０秒ずつ２４分間繰り返し、最後にストレッチングを行う独自のシステム。途中で自分で脈をとり、運動管理を行う。予約はなく、開いている時間に立ち寄る。月定額で何回通っても値段は変わらないが、週３回程度がベストとされている。
若い人や上級者には物足りないかもしれないが、中高年の運動習慣のない女性の健康維持によく考えられている。
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