Vocal 松田栄作(1985年2月14日生まれ) Guitar 原理史(1984年1月1日生まれ) Bass 示村俊人(1984年1月26日生まれ) Drums 佐藤公彦(1983年6月28日生まれ)
さびしく衰えた古い宿場で、暮秋の寒い雨が小歇みなしに降っている夕、深山の奥に久しく住んでいた男から何かの怪しい物がたりを聞き出そうとした、その期待は見事に裏切られてしまったのです。 In the lonely and weakened old post station, on the evening when it was raining cold in the fall, I tried to hear something suspicious from a man who had lived in the depths of the deep mountains for a long ti…
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おかげさまで 今年は秋口から ずーっとメンテナンスご依頼が引きもきらず、 並行して作庭工事なども行ってきて なかなかに余裕のないスケジュールとなっております。 (年末ギリギリまでそれは続きます。) クルマ移動をドライブと見做して 自らを勘違いさせつつ、 仕事とその行き帰りを目一杯楽しむしかない！ というスタンス。（笑） 車窓から眺める木々や お客様宅の樹木で 紅葉狩り気分だったりもしましたが そろそろ本当に シーズン終了の模様。 お客様宅の樹下の水鉢には 散った紅葉が半ば沈んで、 映り込んだ青空とともに 美しい景色を見せてくれていました。 まだメダカが元気に泳ぐこの水鉢。 水質が良いのは 小さ…
leg p3 12/14 月 squat 30kg35R×3 前回40kg35R×3だけど、けっこうキツかった。 one leg curf raise 35R 30R ball hamstring curl 35R ×2 hip thrust 10kg35R 15kg35R×2 前回5kg35Rで、充分にきついって書いてるけど間違いだはず。軽すぎる。家でやったから、レンジが狭かったってのもあるかも。 sissy squat 16→4R 11→4R
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