ウェルビーイングの生き方を考えると、「急ぐ」のは良くないように思っています。それは、「今ここ」をゆっくりとした時間生きるという意味で大事という観点だけではなくて、ストレスや脳疲労の観点からもです。 「急ぐ」と、脳の神経系が急ぐために活発になって、緊張状態が持続します。そうすると、気もちも逸ってきます。その意味では、もちろん、上の意味でも、今ここの時間を生きるという状態ではなくなって、まだ来ぬ未来へと気持ちは前に行って、今の自分がないがしろになってしまいます。身体の、特に脳の状態が前へ前への未来に向かおうとするように、自分を急いてくるので、それによって、自分自身常に「急ぐ」脳モードになってしまい…