2008-01-23 LSD トレーニング ローラー台 LSD60分→ケイデンス140で4分半、さらに上げて30秒ガマンして終了。 Distance 35.9km Duration 1:20:15 Heart Rate(bpm) 142/193 Speed(km/h) 26.9/34.5 Cadence(rpm) 97/177