お散歩エクササイズ？！？


「最近、ママは、『お散歩しながら、エクササイズ！』　とか言って、腕振ったり、早足で歩いたり、がんばって（？）ます。
リードを持ったまま、腕をまわしたり、振ったりするので、私たち、びっくりしますよ。
少しは、運動になるんですかねぇ？」

「あたちたちの散歩が、ママのプロポーション改善に役に立ったら、
うれちいでちゅよね、カルちゃん。がんばれ！ママ。　
あぁ〜あっ！　そんなに食べちゃァ、ダメでちゅよ！」

朝ごはん

ワンコのいろいろ入ったおかず

材料
キャベツ、マイタケ、えりんぎ、だし昆布、鶏もも肉（脂を取る）、すりおろした人参、パン

きのこと野菜はフードプロセッサ−にかけて、昆布、鶏、パン、人参と一緒に煮る。

夕ごはん

  • ワンコのいろいろ入ったおかず
  • ホウレン草とキャベツのカスピ海ヨーグルトサラダ
  • 玄米入りごはん
  • 牛薄切り肉のオリーブオイル炒め

ベランダと玄関まわりの木の防腐のために、職人さんが来られてます。今、足場組み立て中。カルルン＆フランは、庭に、知らない人が、ふたり入ってきて、木を切ったり組み立てたりしてるのに、「ワン」とも吼えないで、寝てる(>_<)。番犬ではないとはいえ、ちょっとくらい、気にしてもいいんじゃない？


おっと、今、職人さんが、ベランダから顔を出された・・・さすがに、カルルン＆フランも、「うぅ〜ワン！」「ううぃ〜ん、キャン！」って、なきました。



３日くらいかかるそうで、しばらく、ママは、お昼寝できないなぁ･･･。