2013-09-05 ローストチキン 今日の弁当 ローストチキン キビナゴの唐揚げ トマトと茎わかめのマリネ 味噌煮(茄子,ピーマン) 炒め物(ソーセージ,ジャガイモ,ほうれん草,しめじ) ササミのレンコン挟み揚げ