2007-10-10 ■ 4行日記 【事実】「いつまでもデブと思うなよ」を読んだ 【気づき】「レコーディング・ダイエット」はやれるようなイメージ 【教訓】Hatenaサービスを有効に利用して、記録する。 【宣言】年間目標を達成して、健康的な生活をおくる。