メタボ解消!

福岡の実家に帰って早くも一週間(・∀・)家の階段は必然的に使わないといけないので、少し痩せたような？その効果ですかね。健康的な食事だからかもしれないな。おばあちゃんの腰痛の心配をしてたけど、お父さんはメタボだし、散歩に一緒に連れ出そう。

韓国の地下鉄

韓国の地下鉄の階段は凄く長い(・∀・)どれも、丸ノ内線とか大江戸線位、地下まで下がります。エスカレーターもたまに止まってるんだよね。ダイエットには効果あるだろうけど、絶対に関節痛になっちゃうよ。取り敢えず私たちも凄く頑張って歩きました

淡路町から何時の間にか笹塚です(・∀・)本来なら金曜日の夜の効果で比較的に人も多くイライラしてたはずだけど、たのしく帰ってますww酔ってるw食べ過ぎたから、階段使って帰りますw

１月４日です(・∀・) 朝早いのに、電車は沢山の人でいっぱい。私は小豆島旅行です。そしてまだほんのり明るい位です。最近8時には行動してたけど、流石に早くて頭回ってませんw 雨じゃないから取り敢えずよかった。日頃の行動がいいのでねw送料無料で掃除機を買った。

日本レコード大賞でエグザイルがまた受賞しましたね。
私は、そんなに興味ないんだけど、いい曲ですかね。
昔のほうが何かごちゃごちゃしてなくて、よかったかなあ。。

アイドルとか大人数のグループが今年は
目立ちましたね〜。
ランキング見ても、
AKBとか少女時代とかね。

私はおせちの作り方を
勉強中です。
あと、ヨガのダイエットもそろそろ効果出てほしい。

昨日、春日原に建設中の新しい家を見ました。
階段もしっかりできてて、
２階にも上がれました。
市内に移ると行動もしやすくなるけんね！
家が建ち始めて、その効果か、
お母さんもうれしそうです。

本当に私姿勢が悪い(・∀・)骨盤ベルト欲しいです。階段あるのかな？でも自分では、やっぱり気が緩んじゃうし常に意識しないとね。なるべく家で正座してみよう。