六時四十分起床。花子が一晩中枕元にいた。騒がれなかった。
身支度を済ませ、ランニングへ。善福寺池周辺はすっかり秋模様。木々は黄色く染まりはじめ、少しずつ色の浅い葉をはらはらと落としている。キンモクセイの香りはすっかり消え、路面にはオレンジ色の粉のような花びらが、木材を工作作業した後の床に落ちた木屑のように散っていた。7.11kmを42分。ランニングシューズを新調して初めてのランなので、ややスピードを抑えめにして走った。adidas Boston 3、前作よりグリップ性がよくなっているのがうれしい。いや、今まではいていたBoston 2はかなり底がすり減っていたから、そう感じてしまうだけの話なのかもしれないが。
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夕食はメンチカツで手軽に済ませた。