ボディケア、大事や
お久(*^^*)謎の膝痛こわいやん（；゜０゜）少しずつの老化が分かるのが嫌やなぁ…(-｡-; ボディケア、大事やわ〜！
ん？あげないなり(；´Д`A タルゴのボディケア用ジェルに決めました♪タラソ効果でつるつるbody目指します(*´艸`)
ボディケア原液美容液を乾燥肌対策として使っている方がいるようです。
でも、私的には脱毛器を使うと結構効果があるカモ。。。
ミュウのピュアボディケア1000という原液美容液に、アロマオイルお風呂上がりのボディケアは、スリミング系を愛用。夏は暑いのでスースーするクラランスを。さすがに寒くなってきたので、今日から冬仕様のヴェレダにチェンジ。香りがいいので、もう10本以上はリピート中♪
ダイエットは知的なゲーム
野菜いただけるなんて、家計助かりますね。羨ましいくらいよ。家庭菜園は大したことできないし(笑)これから鍋の季節、白菜は嬉しいね。鍋はダイエットになります！
犬も人間もダイエット難しい〜。病院に行く度にワンコ痩せさせなきゃって思う〜。
ダイエットの心得１：「基本的に美味しいと感じる食べ物は身体に悪い」。高炭水化物（糖質）、高脂質、高塩分
ダイエットは知的なゲームなんです。賢く楽しくがいいですね♪ 詳しくは、ほめやせＳＮＳに参加してみてね
でもやっぱりルームランナーなら健康的に運動できますね。
北海道新聞３〜７階のフィットネスクラブ
日本でも多くのヨガクラブがあり、フィットネスクラブ等にもプログラムとして取り入れられていて、親しみが深いヨガですが..
フィットネスクラブでエアロバイクって漕いだことほとんどないんだけど、やってみようかな？ エアロバイクって大腿四頭筋しか使わないイメージがあって、敬遠していたんだけど……。
行ってらっしゃい＼(^O^)／私はこれからフィットネスクラブでスウェディッシュ☆
ペアーレ札幌、「医療モール」として再開へ北海道新聞３〜７階のフィットネスクラブとホテルは、大阪の旅行代理店の運営で再開する予定という。
生活必需品とは？
CCCDとか言うｸｿ円盤出した時にしたり顔で「音楽は生活必需品だからCCCDでも変わらず売れる」とか抜かしたｴｰﾍﾞｯｸｿの馬鹿は今何してるんですかね。サメの餌？
私のiPodは故障している気がしてならない。生活必需品ではないので即購入する気はないけど、来年あたり余裕があったら新しいのを購入しようと思う
ルームランナーは生活必需品ではなく贅沢品ね。 限界代替立が右へシフトよーw
文化芸術振興の受益者はすべての国民である、とは言うが、しょせん娯楽ではないか？ エンターテイメントを国が優遇するのか？ そんな余裕があるなら生活必需品の消費税を免除しろよ、って話になるだろう。
一番効果あり？
恋愛番長、明日発売かと思ってた。いや、発売日はちゃんと覚えてたけど、カレンダー見る習慣ないから今日が何日かわかってなかったー。あさってか…早くやりたい。
でも気をつけたほうがいいのは
3）入浴はぬるめのお湯にゆっくり浸かる。
4）ストレッチ運動などで血流を良くする。
5）水分補給をまめにする。
6）普段の食事に鉄分を摂り入れる。
7）寒暖の差があまりないようにする（温度差を上手にコントロール）。
ですね。
うちのお姉ちゃんとかこういうの大好きみたい。私も一つ数年前に買ったけど、ハッキリ言って効果は？？？だった(^_^;) 地道なスキンケアと運動と栄養に気をつける、が一番効果あり。あと恋心www → 今さらだけど顔をコロコロするやつって効果あるのかしらん？
