食事を記録しよう

体重：８４．２ｋｇ
体脂肪率：２６．９％
朝食：非常食のレーズンパン with お薬
昼食：社食 そば with とろろこんぶ
夕食：豚丼
昨日に比べると、少し曇っている分、過ごしやすい天気だが、風が無いと蒸す。
相模大野での仕事だと、水曜特売の卵が買えたり、帰りに業務スーパーとかスモジに寄れたりするのが便利なのだが、流石に糖尿判定を食らってからは、スモジは自粛中。
相模大野の業務スーパーは、他の小規模な業務スーパーに比べて、解凍された精肉を多く扱っており、その分上手く利用すると、かなりお安く肉が買える事があるのが便利なのだが、最近はあんまり安いの買えないんだよなぁ。