悪化(-_-;)

おいちゃんの熱がぐぐ〜んと上昇。
なんと39度5分(*_*)きゃ〜〜〜(@o@)
こりゃ息子のインフルエンザが感染ったなと病院へ。
結果は陰性・・・ちょっとだけホッとしました。
しかし、普通の風邪で39度の熱！おいちゃん大丈夫か！？

きょうの成果

　　体重　　　　＋０．２　　　あと１１．０キロ
　　体脂肪　 　＋０．３　　　あと６．９パーセント
　　ウエスト　　±０　　　あと７．５センチ

何故かウエストだけ増減無し。何故なんだぁ〜(?д?)

今日のごはん

　　

朝：食パン・魚肉ソーセージ・バナナ・カフェオレ
昼：桜のモンブラン・バナナ・カフェオレ
夜：五色海鮮丼
その他：麦チョコ・カフェオレ

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・△

食べる量は減ってるんだけどね。動かないしね。質もね。これじゃあ、ね(^_^;)