やりたい放題の日っ！
先日、ツタの色に文句を言ってしまいました。
が、今日見たらこんなに鮮やかな色に(￣□￣;)!!
まだ色付く途中だったんだね・・・
文句言ってごめんね。とっても綺麗だね(^O^)
今日のごはん
朝：焼肉ライスバーガー・野菜生活100紫の野菜・麦茶
間食：コーヒー
昼：実験ランチ♪
おから豆乳クッキー8枚・紅茶
間食：おせんべい・コーヒー
夜：コブサラダ・豆腐と白菜の鶏鍋風スープ・海鮮巻き1個
その他：ハーゲンダッツドルチェモンブラン1/3個・麦茶・ペプシネックス
夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・○
目標摂取カロリーを守る・・・○
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：1100kcal(少なめ？)
朝、ごはんを炊き忘れました〜(*_*)冷凍のライスバーガーで間に合わせてしまいました(^_^;)あって良かった〜！ランチは、ひとりだったので実験くん♪そして夜。お仕事で遅くなってしまったので、買ってきて済ませちゃった(^皿^)・・・気付いちゃいましたぁ？今日ゴロちゃんは、ほとんどお台所に立っていません(^_^;)明日は気持ちを入れ直して頑張りまっす！
おから豆乳クッキー☆
巷で話題のダイエットクッキー。有名なパティシエが監修したんですってね。どんなお味なのかしら？と興味はあるけどごせんえ〜ん☉_☉とても手が出ましぇん(≧ε≦)でね、スーパーで類似品を発見！さっそく買ってみましたぁ(≧▽≦)が、これが夕飯なのはちと寂しいな、と。そこで思いついちゃったんだなぁ(≧m≦)いつも一緒にランチにいくお社長が、お友達とランチに行く日に試してみようと！そしてついに、そのチャンスがやってきたのです！！じゃじゃ〜ん！いやいや、そんなに大袈裟な事じゃありません(^_^;)ま、とりあえず注意書き(？)を読んで、え〜と、一食あたり8枚を目安に食べるのね。8枚で190.4kcal。お好みの飲み物と一緒に摂るって書いてあるよ。クッキーには紅茶でしょう。いっただっきま〜す。ぼり。か、硬い！齧ろうとしたら、手に持ってる部分が割れました。噛むたびにぼりんぼりんと音がします。歯ごたえ？がありますねぇ(^_^;)歯固めしているようです。お味は・・・薄味ながらなかなか美味しいです♪これなら食べてもいいな♡飲み物いっぱい飲んだからなのか、お腹も満足(^▽^)問題は・・・いつまたお腹が空くか、だな(≧m≦)
