ひ〜は〜(≧Д≦)

粉唐辛子が欲しくてスーパーへ。
ん〜、無いなぁ。専門の所に行かないと無いのかな？
諦め切れずウロウロしていたらこんなの発見！
ハバネロと唐辛子のミックス(￣□￣;)!!・・・うひ。

きょうの成果

　　体重　　　　＋０．２　　　あと１１．０キロ
　　体脂肪　 　＋０．４　　　あと７．５パーセント
　　ウエスト　　−０．１　　　あと７．２センチ

(￣□￣;)!!・・・う〜ん・・・う〜ん・・・頑張ります(*_*)

今日のごはん

　　

朝：おから豆乳クッキー(プレーン・珈琲)8枚・麦茶
間食：ラスク・凍頂烏龍茶
昼：弥助でランチ♪
　　ピーマン肉詰めフライ・キャベツ・厚揚げの野菜あんかけ・野沢菜漬け
　　大根と油揚げの味噌汁・ふりかけごはん(野菜)・りんご
間食：凍頂烏龍茶・コーヒー・ジェラールミュロのマカロン(シトロン)
夜：もやしとわかめと卵入り辛ラーメン・蒸し鶏ときゅうりのサラダ・麦茶
その他：ペプシネックス・麦茶

夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・○
目標摂取カロリーを守る・・・○
少しでも運動をする・・・○今日の摂取カロリー：1,440kcal(まぁ良し)

帰りが遅くなってしまったので、と言い訳しつつ夕飯はまたラーメン(^_^;)久しぶりに辛ラーメンを食べました(^O^)もやしとわかめをいっぱい入れたので、全体量の半分だけ食べました。ハバネロ入りの唐辛子ミックスを入れたら、効く〜(*_*)明日も食べるじょ。うひ(o｀∀´o)

レイジー・スーザンのBAG♪

おニューの可愛いバッグ♡レイジー・スーザンのバッグです(^O^)お社長に買ってもらったの♪ウチの会社、女性従業員のお誕生日にプレゼントをくれるんです(^O^)ゴロちゃんのお誕生日は１月。いつもはお食事に連れて行ってもらってたんだけど、他の方の分を選ぶ時に一緒に選ばせてもらっちゃった〜♪クリスマスとお正月とお誕生日のプレゼント♪お社長、ありがとうございま〜す(^O^)

マカロン祭り２日目♪

マカロンマカロンロ〜ン♡今日は色の綺麗なシトロン♪ゴロちゃんのおっきいお口じゃパクっとひと口で入っちゃう（T▽T）パッケージを開けるとほんのりレモンの爽やかな香り(≧ω≦)ふんふ〜ん☆ではでは、いっただっきま〜す(^○^)ぱく。（もぐもぐしているのでしばらくお待ちください）ん〜、やっぱり真ん中が固いなぁ。お砂糖の塊？というか、カルメ焼き？う〜ん。香りはいいのに残念！そして、こういうお菓子で酸味の強いものにお目にかかった事がないのですが、そういう暗黙の了解みたいなものがあるんでしょうか？これもご多聞に漏れず酸味はありません。酸っぱいクリームの挟まったマカロンも美味しいと思うんだけどな〜。