スポーツジム初日

初めてのお使いのように、家で夫の帰りを待っていた。
10時〜12時頃までで初日は終わり。
体型分析

測定項目	今回	適正目標	調整値
身長〈㎝)	174,0	------	-----
体重（㎏）	80,8	70,5	-10,3
体脂肪量 （㎏）	20,9	10,0	-10,3
筋肉量 〈㎏）	56,7	53,5

測定項目	今回	標準値
BMI	26,7	19,8〜24,1
体脂肪率%	25,9	14,0〜22,9
ウェストヒップ比	0,93	0,75〜0,85

基礎代謝量

今回	標準値
1488	1778

これでやっと理由が分かった。
基礎代謝が低い。
あんまり食べなくなったのに、痩せないし。