Fwd: 早起き生活まとめメール
healing_buddhaさんの先週の起床状況をお知らせします。
集計期間:2010/01/24〜2010/01/30
日付 起床時刻
2010/01/24 09:30
2010/01/25 07:56
2010/01/26 06:39
2010/01/27 07:55
2010/01/28 05:40
2010/01/29 02:14 06:00
2010/01/30 05:04 06:12
記録日数:7日(総計:795日)
平均起床時刻:07:07
先々週比:-00:15(先々週平均:07:23)
■アドバイス
先々週より起床時刻が早くなっています。
特に週の後半が良いようです。リバウンドに注意しつつ、しばらくこのペースを維持してみましょう。
起床時刻は早くなっているようだ。最近夢をまた覚えていられるようになっているが、大方の夢は失われてしまう。夢日記を書き綴った先達、例えば明恵上人の記録はその参考になるだろうか。
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