適応機制
(一般)
【てきおうきせい】
私たちの心が、緊張や不安などの不快な感情をやわらげ、心理的な安定を保とうとする働き。
- 適応機制の種類
- 代償（欲求が満たされない時、似かよった別のもので満足しようとする機制）
補償⇒不得意な面を他の面でおぎなおうとすること
昇華⇒ただちに実現できないことを社会的・文化的価値の高い活動で代償させる機制のこと
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- 同一化（自分にない名声や権威に自分を近づけることによって、自らの価値を高めようとする機制）
- 合理化（一見もっともらしい理由をつけて、自分を正当化しようとする機制）
- 逃避（直面している苦しくつらい現実から逃避することにより、一時的に心の安定を求める機制）
- 抑圧（実現困難な欲求を心の中におさえこんでしまう機制）
- 退行（たえがたい事態に直面したとき、発達の未熟な段階にあともどりして自分を守ろうとする機制）
- 攻撃（他人や物を傷つけるなどして、欲求不満を解消しようとする機制で、直接的なものと間接的なものとがある）
