・体調:快眠快便。毎食後に眠気。・飲酒欲求:業務直後に少しあり・食事:食欲旺盛。コーヒーとお菓子の欲求大・睡眠:22時半ごろに就寝 ・禁酒までの背景: sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:金曜は在宅勤務に限る やっと金曜日。しかも今日は在宅勤務の日。うるさい上司や同僚に会わなくていいので気が楽ですね。でも、在宅の日は周囲の目がないので飲み放題。以前の私は在宅勤務時は朝礼時から飲んで昼休みに仮眠という不良社員も真っ青の生活でした。もちろん今はそんなことはしません。ストレスはありますが、我慢できる脳と体になりつつあります。 在宅勤務だと通勤時間が節約で…