あした天気になあれ

今日は、強風による黄砂が飛来したためか、薄っすらかすんでいたが、晴れていた。 晴れていたが、ウォーキングで外出して、着の身着のまま歩いていると、ぶかぶかでだるんだるんのスウェットが風を受けて、あおられたり、向かい風で押し戻されたりして、歩くのに大変往生したが、すくみ足はさほど気になることもなかった。 よく考えてみると、明日は金曜日で午前中にリハビリで、多分Yさんについてもらってウォーキングになるから、予定では次にコンビニ行くのは、土曜日になりそう。 土曜日は、午後から雨予報だけど、上手くいけば行けるかも。 昨晩は、筋トレの自主練と割とみっちり歩行練習をしてみた。 コンビニ出口のすくみ足解消のた…

今日も、ご覧通りスッキリしない天気だったけど、気温は21℃と、特別暑いということはなかったので、着の身着のまま自転車に乗って川沿いを走って、コンビニに行くことにした。 自転車に乗るのは4日ぶりくらい、それでも上りが続くときはキツクて息が上がるし、太腿が張っているのが分かる。 筋肉痛にはなることはあまりないが、しばらく足がガクガクで力が入らなくなることもある。 今日は、コンビニにも行くつもりだったので、あまり足に疲れを残していくと、それだけで、すくみ足に発展することもあるので、ギアはそれほど重くはしなかった。 上りが終わり、途中コンビニまでは下りが続く。 そこで、ある程度、足が動くか、ペダルを漕…

今日は、朝時点では曇りのち晴れということだったのだが、昼過ぎに辺りは暗くなり、リハビリの時間に外に出ると、雨は降ってないけど、今にも降りそうな空模様。 結局、晴れ間が見えたのは、今日も夕方のことで、外出した時は、上着は着ていかなかったけど、ちょっと冷たい風が吹いていた。（だけど、寒くもなかった） ウォーキングのほうは、Yさんに後方に付いてもらって歩いたが、最初のほうは、多少のすくみを感じたので、立ち止まることはあったが、後半はほとんど立ち止まることなく歩くことが出来た。 どうやら、調子は悪くないらしい。 昨晩は筋トレ全サボりからの夜更かし、今朝は朝寝も中途半端、というダメダメなようでも、筋トレ…

今日は、朝から夕方頃まで1日中雨、けっこう降ったな。 気温は、暑くもないが、室内だと、ちょっと肌寒くて（薄着だから？）無駄に暖房を入れた。 でも、16時くらいには止んで、日が差してきた。 明日は、天気予報は、おおむね晴れ、気温も22℃とちょうどいい体感になりそうだ。 今日外に出られなかったから、明日はリハビリもあるし、今晩は、適度な運動して、睡眠もしっかりとらんといかんな。 というわけで、昨晩は、ブログ書いたあと、筋トレもそこそこに、またアニメ一気見再開してもう少し、もう少し、で夜更かししてしまった。 夜は、さすがに音量も家族からのクレームが出るので、ワイヤレスイヤホンをしてみているが、それが…

今日、外出した時の気温が23℃くらい。 PCのある情報では、体感温度30℃という表示もあった。 実際はというと、30℃まではなかったけど、自転車で出かけて、川沿い走って、グラウンドの階段の上り下り2往復（30段ぐらい）、コンビニ行って帰ってきたら、汗だくとは言わないまでも、もう、Tシャツ短パンでいいんじゃないか、ってくらいにいい汗をかいた。 ちなみに、今現時点は18℃、明日も快晴らしく、朝は14℃まで下がるらしいので、掛布団もまだギリギリあったほうがいいかな。 もう朝の冷え込みも10℃を切ることはないと思うので、防寒対策の雨戸を閉めずに眠っている。 ぼんやり薄明かりの自然光で目覚めるのが、ちょ…

今朝は、半強制的に、というか、リハビリだから、眠いから休みますとも言えず、なんとか、リハビリの時間に朝活みたいな、ウォーキングに行ってきた。 ま、こんなことでもない限り、永遠に、いつまで経っても朝活が習慣になりそうにないので、とりあえず、当分の間、週1でも、やらないよりはましだと今は考えている。 家を出るときは、20℃を下回っていたように思うが、陽射しがもう十分に強く、日陰はそれなりでも、ほとんどが日なただから着ていった上着を途中で腰に巻いて、歩いたらちょうど良かった。 日中は、もう少し気温が上がって、さすがに暖房は入れてなかったけど、逆にそれでも暑苦しくなって、作業途中で窓を開け放ってしまっ…

今朝は、昨日の朝よりは寒くなかったけど、ひんやりとした体感はあったものの、陽射しはなく、黒い雲が立ち込めた曇り空でありながら、それでいて温かくもあり、というよく分からない天候だった。 僕はというと、寝坊はなかったけど、分かってはいても、少しの夜更かし、多少の寝付きの悪さで、結局は朝起きて朝食撮っても眠くて、朝寝をダラダラとしてしまった。 立ち往生しながらも、ここ3日ぐらい続いている慣れないジャンルの作業も、午前中から作業を少しでも進めていたら、余裕を持ってできたであろう。 昼過ぎに外を見たら、この雲行きの悪さだったし、ところによりにわか雨の可能性もあったので、ウォーキングは無理していかなくとも…

日中はそうでもないんだけど、今朝、今晩と、ちょっと冷え込んでいる。 明朝も、今朝ほどではないが、冷え込むらしい。 寒の戻りというか、は不明だが、少し春の陽気が抜けた気がした今日のこと。 昨日、予告した通り、散髪に行ってきた。 今朝は、午前中から快晴だったけど、さらに昨晩は寝るのも早くなったけど、あわよくば午前中に駅前の散髪屋に行こうとは思っていた。 昨日が荒天だっただけに、その次の日はこんなに晴れて、散髪でも行くか、気分転換に、なんてみんな同じようなこと考えるものである。 もしも、混んでいたら、マスターが一人で切り盛りしているところなんで、回転が遅いのが難点なのが、駅前の床屋。（その代わり、散…

天気の子やっと見ました。「天気になったなあ」と呟くお爺さんがいっぱいいた昔。「天気とは晴れ」の意味でもあった。「明日、天気になりゃあいいがなあ」というおじいさんもいっぱいいた。皆が願いを込めて、晴れることを祈ったのだろう。 天気とは晴天と同義語であった。 「あした天気になあれ！」もあったじゃないか! わすれてたわ。 長い間見ることもなかった「天気の子」だったが、やっとのことで見ることになった。 と言ても、ものすごく飛ばして見たので、細かいところはよくわかっていないかもだ。 ホダカという家出をしてきた少年にハラハラするのだが、彼は必死でバイトを探し出し住み込みのような仕事をゲットする。ー東京の繁…

今日は、ちょっとだけ寒く、1日中雨が降っていた。 さらに、今朝はひどい朝寝坊をした。 昨晩は、なぜだか、アニメ熱が時間になっても下がらず、あるアニメ全12話を一気見を開始したが、やはり全話見るには眠すぎて、結局いつもより夜更かしして寝た。 眠くて寝たので、寝つきはすこぶる良かったけど、中途半端な時間にトイレに目が覚め、そこから二度寝…。 案の定、寝坊と相成った。 おまけに、それで十分寝たとはどうしても感じられず、朝寝も熟睡できないまでもしてしまうありさま。 昨日は、ウォーキングにも出て、筋トレもしたのに、なぜか、眠れなかったのはなぜか。 これから、気をつけねばならないが、いつも寝る時間に、日曜…

今日は、雲が多めだったけど、20℃超えの陽気で、外に出る分には、Tシャツでも大丈夫そうな陽気になった。 案の定、今日が日曜日ということもあり、いつも静かな公園も車が何台も停まっていて、テントを張ったりして、花見の家族ずれで大賑わいだった。 そんな喧騒な、いつもと違う公園の横を空気のように歩いて行った僕だが、こうも賑やかだと、自意識過剰な僕でもさすがに、自分を気にする人はいないという安心感から、すくみ足が幾分軽く済んだような気がする。 だけど、今日は日曜日、というか、こんな田舎道でも、いや、田舎道だからこその光景にも遭遇するものもある。 最後の下り坂に差し掛かろうというときに、自転車の補助なし練…