お腹がへこむ！？と評判のプランクって？

お腹がへこむと評判の「プランク」！？
とっても簡単で、しかも1回、数十秒からとお手軽なエクササイズ
だそうです。

最近、いやこの数十年ずっと、お腹がブヨブヨになってきました。
なんとかできないものかと色々検索してました。昨日くらいから
はじめてみました。腹筋割れるかどうか？
楽しみです。長続きできることを祈ります。

システム物流部　飯降