Hatena::ブログ(Diary)

くっさんの思いつき

2017-05-28

舞洲ゆり園は、まだ咲いてません

f:id:kussan01:20170528212040j:image:w350

今週のお題「私の沼」

写真を趣味とする人が陥りやすいと言われるものに

レンズ沼」という沼があります。とにかく新しい

カメラのレンズが欲しくなる病気です。

実は、カメラのレンズなんてそんなに種類を持ってなくても

写真を撮るのに不自由はないのです。

それは分かっているんですが、病気ですので、新しいレンズに

手を出しては、大して使わずに保管庫の肥やしを増やすのです。

私の場合は、自由になるお金が少ないので大したレンズは

持っていませんが、それでも10本以上はあります。

困ったものだと思っていますが、7億円当たったら

ゲットする予定のレンズはあと〇〇本はあります・・・

さて、大阪の舞洲ゆり園は昨日オープンだったので

割引券もあることだからと行ってきました。

f:id:kussan01:20170528212039j:image:w350

ところが、開花が遅れているそうで本日無料となっていました。

それでもチラホラとは咲いているのでぐるりと回って、

隣接するロッジ舞洲のアジサイを見てきました。

f:id:kussan01:20170528212042j:image:w350

こちらもまだまだって感じです。あと一週間すれば

両方ともソコソコになりそうです。

f:id:kussan01:20170528212041j:image:w350

2017-05-27

バラ真っ盛りだよね

f:id:kussan01:20170527205244j:image:w500

私が写すバラ園は、中之島うつぼ公園長居植物園です

なのですが、バラの花って人気なので、オリジナリティで

困っています。何がいいのでしょう?

f:id:kussan01:20170527205249j:image:w500

f:id:kussan01:20170527205247j:image:w500

f:id:kussan01:20170527205245j:image:w500

今日も暑かったです。

高校の同窓会(全学年のやつ)の評議員ってのを

やってまして、今日は評議員会だったのです。

先日お風呂に入っていた時に、理事の方から

お電話があり、出欠を聞かれたので、思わず

{出席します}って答えちゃいました。

同窓会って何なんでしょうかね・・・・

2017-05-25

ブログの書き方忘れたかも

あんまり長いあいだ更新していなかったので、忘れました!

ということで、最近10日間ほどは、存在しなかったことにします。

f:id:kussan01:20170525201446j:image:w500

今週火曜日に、お仕事で京都に行ったのですが・・・暑かったです。

いやほんと夏ですね。

糖質制限ダイエットしているので、お昼はすき家の「ロカボ牛麺」です。

こんにゃく麺なので、糖質が少ないってことだったのですが、

とっても甘いお揚げさんには、糖質たっぷりって感じです・・・ありえません!

f:id:kussan01:20170525201444j:image:w500

すき家さん、糖質制限メニューを作ってくれるのはうれしいですが

もう少し糖質制限の勉強してくれませんか・・・

祇園八坂神社のつつじが満開でした・・・・

f:id:kussan01:20170525201445j:image:w500

2017-05-11

体重って変化大きいですね

今週のお題ゴールデンウィーク2017」

連休明けで、3日会社に行きました・・・

あと2日でお休みだ、頑張ろう!

今期のアニメは殆ど見ていないのですが

ちらっと見た「サクラクエスト」は、もう少し

見てみようと思ってます。

http://sakura-quest.com/

若い女性による町おこしものってお話です

f:id:kussan01:20170511020141j:image

f:id:kussan01:20170511020140j:image

f:id:kussan01:20170511020139j:image

f:id:kussan01:20170511020138j:image

f:id:kussan01:20170511020137j:image

2017-05-10

大豆プロテイン

いつも書いていますように、糖質制限ダイエットをしています。

このダイエットは、とにかく糖質さえ食べなければ、カロリーは

不問にするというものですから、食べる量を制限するのは無理って

人でも大丈夫なのです。

ただし、充分なたんぱく質を採って、筋トレなんかをしなければ、

筋肉が衰えます。筋トレするなら1日に、たんぱく質は体重÷500g

を摂取する必要があります。例えば体重が70kgの人なら、140gもの

たんぱく質(=プロテイン)を取る必要があるのです。

お肉のたんぱく質は概ね重量の20%ですので、必要なたんぱく質

を肉でとるならば、140÷0.2=700gということになります。

700gのお肉なんて金銭的にも、手間の面でも無理ですので足りない

分は自分でなんとかしろって話です

そこで、粉末プロテインを買ってみました

1kgで、2,100円です。仮にタンパク質で70gのうち50gは、日々

食事のあとで1日2回25gずつプロテインを飲めば1日105円で

何とかなりますね。