Thanksgkving が終わると街は一気にクリスマス・カラーになる。
街やビルディングはどこもクリスマスやハヌカの飾りでにぎやか。
今日はブライアント・パークのツィリーが点灯され、明日はロックフェラー・センターのトゥリーの点灯式だ。
しかし、わたしのトゥリーは、そのどれよりも美しい特別のものなのだ！
なにしろ、月と金星と木星のデコレーションなのだから。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、アイスチョコレート、コーヒー
- 夜： シリアル、梨、乾燥クランベリー、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 0.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 20、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 20
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 100.6 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.3 %
- 水分量 ・・・ 56.7 %
20:44 12/2/2008
