信越五高原ロングライドに「走るスタッフ（池の平ｽﾀｰﾄ）」として参加してきた。
朝4時過ぎに車載で出かけて、5時過ぎに池の平エイドに着いた。絶好のサイクリング日和になってくれたけれど、この時間はまだ寒い。
スタッフミーティング、開会式、コース説明があって、7時から順次スタートした。
私の任務は、「黒姫エイドから先、戸隠を越えて、95kmコースと120kmコースが合流する地点まで、先頭集団をフォローせよ」というもの（無理っ）。
先頭の人達10人ほどがスタートしたのを見て、こちらも脇から走り出した。ビアンキ号は修理ついでにオーバ・ホールに出してしまい、クロモリGIOS号で来るしかなかったのに、みんな飛ばしていて、なかなか追いつかない。
黒姫エイドに着いて、しばらく様子を見て、数人が走り出したのを確認してからこちらもエイドを出た。集団がバラけていて、どうすりゃいいのかよく分からないので、とりえず戸隠奥社まではガツガツ登って、できるだけ前に出ることにする。
登り始めてじきに二人パスして、SS区間の手前でさらに二人かわした。SSの終点で、何人通過したか聞いてみると、3人位先に行っているようだ。先頭の三人に追いつくのはもう無理なので、勝手に行ってもらうことにして、奥社駐車場の辺りからはペースを緩めることにした。
第二集団の二人の後について適当に走って、台座法師池の給水ポイントで少し止まっていたら、その後に来た集団はほとんどスルーして行ってしまった。ここからゆっくり走ったものの、後ろから誰も来ないので、あんまりスタッフの意味ないなあと思いながら、サンクゼールを目指した。
↓サンクゼールエイド
サンクゼールから先は、昨日の山歩きの疲れも出てきたようで、太ももが筋肉痛のような感じになってきた。景色を眺めつつ、まったり走って斑尾エイドへ向かった。
↓斑尾エイド
↓樽本林道の「海が見えるかも」スポットにて、はぢめて海が見えた．．．ような気がする。
↓関山エイド
池の平エイドには14時少し前に着いた。先週の試走のときよりもだいぶ時間をかけたにも関わらず、ダルダルだった。軽い山歩きでも、結構ダメージは大きいのね。
池の平スタートのトップタイムは5時間斬りの、4時間50分、二番手はそこから5分遅れ、三番手は女性で、長野市まで自走で帰って行ったらしい．．．ヒエー。
(走行時間: 5:37, 走行距離:119km, 平均速度:21.1km
最高速度:65km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:59, 平均心拍:-, 消費ｶﾛﾘｰ: -,
獲得標高:2,700m, 14年1月からの累積距離:6669km）
↓2014年1月からの累積距離(km)
