2005-09-27 よし来た ダイエット 現在体重56.0kg体脂肪率10.0%。 5kg減達成!!後は体脂肪率を0.1%落とすだけだね!誤差の範囲だったとしても嬉しい。 BMIも目標だった20切り達成したし。(ただこれはどうかなぁ・・・) 結果がちゃんと出てくれるとこういうのって楽しい。 この5ヶ月(というかここ3ヶ月)頑張った甲斐があったよ・・・。
2005-09-27 とここまで書き終わって思ったこと 4月25日の時点で体重61kg体脂肪率12.6%・・・つまり脂肪は7.686kg。 今日の時点で体重56kg体脂肪率10.0%・・・つまり脂肪は5.6kg。 もしかして筋肉が3kg落ちたとか!? UHA ...OTL<そんな訳ないよね。