3本ローラー練．

今朝は早起きしてお台場へ．
もくてきはもちろん東京シクロクロスですが，
目当てはRaphaの限定Tシャツ．
売り切れる前に買いたいってことで，
現地８：３０着を目指して家をでました．

おかげさまでTシャツゲット！
うれしい．

とこのまま帰るのもあれだし，
本当は試乗をしたかったのですが，
雪がえらいことなっていたので，シクロクロスレース（C3-1)の観戦をしてました．

えらいこっちゃー．
立体のところは，みんな滑っている．
まっすぐは言って前荷重で，なんてみてましたが，
そんなこと言ってられない登りでした．

急遽階段がつくられてなんとかなりした．

そして，レーススタート．
ロードレースを見慣れているので，このスピード？，と思いましたが，
ヒルクライムと同じく地味ーにくるんだろうな．
砂浜はまったく進まないので自転車を押すのみ．

ここで考えたのは，シクロクロス自転車は，機能よりも見た目重視にしたい．
もし，仮に，シクロクロス始めるならば，ハンドメイドのオーダーカラーの自転車がいいな．
なんて考えながらみていたら，１位の方（イナーメ．見た目だけで強そうだ）が独走．
２位争いがおもしろくてみてましたが，2位になった方はゴール後すんごいはしゃいでる．
半端ないはしゃぎように，これがゴールなんやな，とモチベーションあげてもらいました．

そんな現地を１０：３０にでてつくばにまっすぐ帰宅．
ゆりかもめを少し待ったぐらいで，問題なく帰宅できました．
その後，ゆりかもめやTXが止まるとは．
早く帰って正解です．

そんなモチベーションあがったシクロクロスでしたが，
帰ってからは子供達の雪遊び大会につきあい，そのまま家族サービスに突入．
そしてみんなが寝てからローラー練へ突入．
なにがなんでも２７０W　10分2本が目標です．

L4　２７１W　10min．
L4　２７２W　10min．

昨日できなかった2本が，まぁしんどかったですができました．
気持ちです．いまはそんなに疲れていないし．

明日は午前は子供達と近くの公園でソリ遊びして，
昼から軽く回すかな．そして夜は同じメニューで．

トレーニングつんでしっかりあげていきたい．

そういえば，ゆりかもめでみたこの宣伝が気になってます．
いつものLTの図．ほんとうに飲んだだけでこれだけ上がるの？
これが本当ならば，ハードな練習やレース前にはこれ飲まないと．